全国第一波感染高峰时间表，看看你的家乡在哪里？

随着疫情的放开，根据大数据模型预测感染高峰的时间表如下：仅供参考！

北京，人口2189万，第一波感染高峰到达日2022年12月16日，高峰结束日2023年1月22日，达峰进度87%（见达峰进度解释）

深圳，人口1749万，第一波感染高峰到达日2022年12月23日，高峰结束日2023年1月16日，达峰进度20%

天津，人口1386万，第一波感染高峰到达日2022年12月20日，高峰结束日2023年1月13日，达峰进度48%。

重庆，人口3205万，第一波感染高峰到达日2022年12月18日，高峰结束日2023年1月11日，达峰进度60%。

上海，人口2487万，第一波感染高峰到达日2022年12月24日，高峰结束日2023年1月18日，达峰进度19%。

广州，人口1867万，第一波感染高峰到达日2022年12月21日，高峰结束日2023年1月14日，达峰进度30%。

杭州，人口1193万，第一波感染高峰到达日2022年12月24日，高峰结束日2023年1月16日，达峰进度13%。

南京，人口931万，第一波感染高峰到达日2022年12月21日，高峰结束日2023年1月10日，达峰进度21%。

武汉，人口1244万，第一波感染高峰到达日2022年12月17日，高峰结束日2023年1月10日，达峰进度70%。

海口，人口287万，第一波感染高峰到达日2023年1月4日，高峰结束日2023年2月13日，达峰进度4%。

南宁，人口874万，第一波感染高峰到达日2022年12月24日，高峰结束日2023年1月15日，达峰进度12%。

昆明，人口846万，第一波感染高峰到达日2022年12月19日，高峰结束日2023年1月12日，达峰进度54%。

贵阳，人口598万，第一波感染高峰到达日2022年12月28日，高峰结束日2023年1月27日，达峰进度8%。

成都，人口2093万，第一波感染高峰到达日2022年12月17日，高峰结束日2023年1月5日，达峰进度67%。

拉萨，人口86万，第一波感染高峰到达日2023年1月19日，高峰结束日2023年4月28日，达峰进度8%。

乌鲁木齐，人口405万，第一波感染高峰到达日2023年1月1日，高峰结束日2023年2月5日，达峰进度6%。

西宁，人口246万，第一波感染高峰到达日2022年12月28日，高峰结束日2023年2月1日，达峰进度18%。

兰州，人口435万，第一波感染高峰到达日2022年12月24日，高峰结束日2023年2月7日，达峰进度46%。

西安，人口1218万，第一波感染高峰到达日2022年12月21日，高峰结束日2023年1月9日，达峰进度29%。

银川，人口285万，第一波感染高峰到达日2023年1月13日，高峰结束日2023年3月9日，达峰进度3%。

呼和浩特，人口344万，第一波感染高峰到达日2022年12月30日，高峰结束日2023年1月30日，达峰进度6%。

哈尔滨，人口1000万，第一波感染高峰到达日2022年12月24日，高峰结束日2023年1月16日，达峰进度13%。

长春，人口906万，第一波感染高峰到达日2022年12月19日，高峰结束日2023年1月7日，达峰进度40%。

沈阳，人口907万，第一波感染高峰到达日2022年12月19日，高峰结束日2023年1月9日，达峰进度48%。

石家庄，人口1123万，第一波感染高峰到达日2022年12月12日，高峰结束日2023年1月15日，达峰进度100%。

太原，人口530万，第一波感染高峰到达日2022年12月22日，高峰结束日2023年1月11日，达峰进度15%。

济南，人口920万，第一波感染高峰到达日2022年12月20日，高峰结束日2023年1月9日，达峰进度33%。

郑州，人口1260万，第一波感染高峰到达日2022年12月20日，高峰结束日2023年1月14日，达峰进度46%。

合肥，人口936万，第一波感染高峰到达日2022年12月21日，高峰结束日2023年1月7日，达峰进度23%。

长沙，人口1004万，第一波感染高峰到达日2022年12月21日，高峰结束日2023年1月7日，达峰进度22%。

南昌，人口625万，第一波感染高峰到达日2022年12月22日，高峰结束日2023年1月11日，达峰进度16%。

福州，人口829万，第一波感染高峰到达日2023年1月7日，高峰结束日2023年2月18日，达峰进度2%。

备注：以上数据为预测数据，具体以当地实际情况为准，看到你的家乡了吗？

疫情防控相继放开，各地陆续呈现放开后的阵痛，有的城市发热门诊被挤爆，有的城市一药难求，有的城市陷入外卖骑手慌……

这一切大家能够预料到，但真正发生在身边的时候，还是会陷入恐慌，因为身边的亲朋好友陆续中招，症状有轻的，也有严重的，似乎又不是普通感冒那么简单。

当第一波感染的高峰冲击各个城市，想必阴性的人躲在墙角瑟瑟发抖。

随着疫情放开，各省市陆续出台了过年返乡的政策，整体来看没有“就地过年”的说法，接下来感染叠加返乡潮，将会把第一波抬上顶峰，先是大城市，然后是农村，专家说了80%-90%要感染，基本上就是无人能幸免。

虽然病毒的毒性在降低，但被感染以后，每个人的症状是不一样的，特别是有老人，尽可能延后第一波感染的时间是当务之急，因此需要做防护措施。

如何保护老年人抗住第一波冲击？

首先，接种疫苗，3针的保护力一定强于2针，而且打疫苗后，得重症的概率会降低，参考中国香港放开后的死亡数据（80+的人，打4剂疫苗死亡率0.02%）。

其次，少出门，提前屯菜，不要轻易下楼，少接触人。

第三，别去跳广场舞，熬过这阵子有的是时间。

第四，年轻人尽量不要去看望老人，再孝顺也要少跟老人接触，你可能是无症状携带病毒。

第五，不要贪图便宜去排长队领鸡蛋，一旦感染，看病的钱够你买一年的鸡蛋。

第六，不要去免费核酸点做核酸，特别是医院，有些老人风寒感冒就疑神疑鬼，非要去核酸验证一下，结果排队的有不少小阳人。

第七，不要扎堆聊天，这种事老人最喜欢。

第八，多吃水果蔬菜，少吃隔夜菜，营养跟不上，抵抗力一差也容易中招。

第九，多转移注意力，越怕什么就来什么，这玩意很邪乎。

第十，心情要放松，多想开心的事情，心情抑郁抵抗力也会差。

疫情放开已经不可逆，你可以发声，但无法改变，唯一能做的就是保护好自己和家人，延缓第一波感染的时间。

等高峰期过后，医疗系统经受了考验，接下来可能就是“大号感冒”，就算是重症也有床位来救治，你觉得呢？