非药而愈的伙伴们大家好！我叫美朵，来自大连，2017年3月被查出乳腺癌，因为不甘心，又辗转了三家三甲医院（天津肿瘤医院、大连医大二院、大连中山医院）复查，但出来的结果都是一致的，于是我面对现实，最后选择大连中山医院安心治疗。医院给出的方案是手术、化疗放疗、服用5年药物一起进行。在与病魔作斗争的过程中，我利用厨余制作了上百幅蔬果趴，那些生机勃勃的美图给了我莫大的勇气与信心。
今天，我想和大家聊聊蔬果趴背后的故事，希望给你们的心灵也能带来一丝丝慰藉。
入院时，我已纯素食多年，蛋、奶、蜂蜜、葱姜蒜都不吃，因为喜欢喝蔬果汁（那时还没有接触到非药而愈，不懂得喝蔬果昔），于是我的系列蔬果趴开始慢慢诞生。别人喝会挑口感，水果加的多，而我为了营养均衡，蔬菜加得多。有时十来种蔬菜只搭配一至两种水果，口感虽不太友好，但也算尝到了人间百味。
整个制作过程，内心超专注，完全与蔬果们融合在了一起，因此迸发出很多的灵感。各种蔬果趴不单单向我们展示了素食的美好，同时也为尊重生命而发声。“请不要再吃动物！生命是平等的，只有尊重生命，才能得到生命的尊重！“每每看到这些图，都会感动到自己，疗愈心灵。化疗期间我也坚持吃素，指标很正常，医患人员都觉惊讶。我决定不再继续后面的放疗，药也想停掉，改自然疗法。这个想法遭到了家人的极力反对，但，我的生命我做主！当人们还不知道动物蛋白的危害，各种补的时候，我选择纯植物饮食的模式让自己安静下来，回归内心。有时候我们虽然很努力，但方向没对就会走很多弯路。我虽然吃素多年，但没做到科学吃素，吃的是“假素”！假素对身体的伤害也不小，我开始反省自己，忏悔自己，审视自己错在了哪里，找到病因并阻断它。这样的心念也为日后遇见非药而愈种下了一个善因。2019年10月的一天，有幸认识了非药而愈平台的志愿者青莲翩翩(黄丽华女士)。当时她正在积极推广非药而愈。当看到”非药而愈“这四个字时，内心窃喜，原来我与徐嘉博士的理念不谋而合。给自己一个认真学习非药而愈理论的机会，通过一年多的学习增强了信心，还荣幸地成为了第四届”国际营养与生活方式峰会“的志愿者。有了理论基础后就大胆去尝试了，2022年7月开始认真践行低脂纯素。
原来无油烹饪是完全可以接受的，短短三个月的低脂纯素，我的身体就有了很大的改变，眼角一个脂肪粒变平了(之前带点豆腐渣形状)，痔疮息肉没了，脸上皮肤也柔柔滑滑的，体重平稳。先生看到我可喜的变化，也同意我吃低脂纯素了。
现如今，五年已经过去，我通过践行健康的生活方式，精神状态很好，指标一切正常。真心希望还在观望的小伙伴们大胆地去尝试低脂纯素。一切的病痛都是在提醒我们早日醒来，我们一直觉得自己缺了什么营养，所以我们补这个补那个。正是这些加法思维，我们吃错了，吃多了，造成我们现在的各种病痛。所以我们现在需要做的是减法，减掉那些我们不应该吃的东西，停止自我伤害，就能重拾健康，非药而愈了。
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能疗愈心灵的蔬果趴
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![中药的不传之秘在于剂量！[祈祷]剂量不对，吃药白费！这就是为什么用同样的药，有人用了无效的原因！1.](/pic/中药的不传之秘在于剂量！[祈祷]剂量不对，吃药白费！这就是为什么用同样的药，有人用了无效的原因！1..jpg)
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