新冠发病的传变规律，及其愈后康复与调养

随着防控政策慢慢放开，身边的小阳人也越来越多，那么，是否如大家所想，阳过了就没事了呢？在小编看来，“阳过”不是终点，愈后调理更不容忽视。

（本篇文章是就李永明校长和王超医师12月14日直播做的简要文字整理）

王超医师近日网诊新冠患者已达近千人次，对于新冠发病后的症状、传变、愈后等情况都已有所了解。

疾病传变大都按照六经相传，先入三阳经，再到三阴经。

第一天，恶寒（怕冷），可伴有头沉重，后背发硬，发僵。是太阳病比较典型的症状。

第二天，高烧，浑身疼。是阳明病比较典型的症状。

阳明病，四大症状表现，“大热、大汗、大渴、脉洪大”。

第三天，嗅觉、味觉减退，吃不下饭，恶心，口干，口腻，头昏蒙，口轻微苦。是少阳病比较典型的症状。

若第二天不及时治疗，第三天会转化成三阴病（太阴、少阴、厥阴），三阴病比三阳病严重一些。

“阳过”还没有“阳康”的人，等到了第三四天退热了以后，到第五天又有点轻微发热，说明前面的伏邪没有彻底清干净。

早在《黄帝内经》一书中就有了对疫病的认识，认为疫病是伏气变为伏邪而发病。

伏邪有两个含义，广义的伏邪，在老天的层面上，有可能是头一年的冬天该冷了没冷，第二年春天发生了温病。

狭义的伏邪，是像头一天或者头两天已经感染了病毒，过了一两天才发作出来。

“阳过”的愈后调护应注重两大原则，保胃气与存津液。

胃气充足才能提供能量，愈后才会好。养胃气，山药和小米最适合不过。

1、煲山药羹。将鲜山药打碎，放点香菇、胡萝卜、青菜叶等食物一起蒸；

2、喝小米粥。尽量吃刚产的新米。

需要注意的是，要禁苦寒败胃，不吃生冷的食物。

凡是能养护津液的食物，一定是多汁的。存津液是为了更好的保存体内水分，防止水分丢失。

1、喝大米粥，最好是东北大米；

2、银耳百合梨汤；

3、鲜石斛榨汁或煲汤，石斛本身就是入胃经，可以很好的护胃气，养胃阴；

4、北沙参炖汤；

5、榨甘蔗汁；

6、煮荸荠汤；

治疗孕妇妊娠呕吐小秘方，梨和藕一起榨汁喝，二者都是含津液特别多，且都是偏平凉性，能够补充津液，止吐效果好，让胃更舒服。

嗓子难受，拉肚子，说话喑哑，嗓子疼，有痰堵着，胸中烦闷，可以吃“猪肤汤”，用猪皮把猪油熬出来，加上蜂蜜、米粉，一起炒。

不能语言，咽生疮，用“苦酒汤”。把鸡蛋清倒进鸡蛋壳中，加入半夏、白醋，烤一烤，煮沸后饮用。

疫情之下，老年人的防护格外重要，老年人一旦感染，一定要及时治疗。很多老人感染后不会高热，因为体内正气太弱，发不出太高的热。

如果哺乳期的孩子有症状，可以孩子妈妈喝药，通过母乳喂养，药的有效成分通过乳汁，更好的滤过。

小孩儿有时候适当的发烧是好事，家长不必太过惊慌。

为防止病情反复，饮食上应清淡、不吃太腻、太多，不喝酒，不吃辣；不干累活，不行房事。