断奶准备期怎么适应

断奶是一场持久战，要循序渐进，断也断不了。断奶前，妈妈要做好充分的准备，这样才能打胜仗。教妈妈和宝宝提前适应断奶的7个小技巧！

1.在宝宝断母乳之前，要喂一段时间配方奶，让TA接受配方奶。配方奶是帮助婴儿成功实现从母乳向普通饮食过渡的理想食品。

2.宝宝三餐的辅食所提供的热量已经占到了所有食物热量的2/3，也就是说宝宝已经具备了断母乳的条件。

3.宝宝健康的时候最好选择春秋两季。如果选在夏热冬冷的时候，容易造成宝宝消化系统的失调，进而引发各种疾病。

4.母乳喂养意味着母婴的二次分离，宝宝心理上无法接受。所以，在断奶前，妈妈要尽量少和宝宝接触，不要经常抱宝宝，减少和宝宝的亲密关系。

5.其他照顾者要有意识地和宝宝取得联系，在宝宝断母乳前抱着TA，逗TA。让宝宝的注意力转移到游戏和玩耍上，哺乳的欲望自然会降低！

6.逐渐减少喂奶次数，不要提醒宝宝该吃奶了。如果觉得宝宝饿了，先让宝宝吃辅食，不要吃母乳。

7.提前练习分床睡，这样宝宝就不会和妈妈同床，也不会因为妈妈身上的味道而引起哺乳的欲望。