admin 百科大全 2022-12-16 21:41:32 姜枣膏 （毛毛姐）文随着气温持续下降，天气进入隆冬时节。此时，阳气不足的人，真是一年中最难受的时候。很多人不但手脚冰凉，而且大腿、屁股、腰部、子宫都是凉的，哪哪都透着一股凉意，甚至连胃里都凉凉的，一旦吃点凉东西，立马疼给你看，这就是典型的阳虚。阳虚的厉害了，还会出现抽筋现象，很多老年人冬天半夜抽筋，抽的死去活来，就是阳气虚衰所致。而对年青人来说，阳气不足，还会产生一个常见症状，就是哈欠连连，没有精神。《内经》说:“阳气者，精则养神，柔则养筋，一旦阳气不足，就会导致没精神、抽筋。”《黄帝内经》还说:“阳气者，若天与日，失其所， 则折寿而不彰。”就是说，阳气就像天上的太阳一样，一旦阳气不足，就会导致寿命短促，生命暗弱。可见，阳气不足，真是很容易催生百病。而那些阳气充足的人，一般都能乐享天年，活到八九十岁依然身体硬朗。要想彻底改变这种阳虚状况，有一个简单易行的解决办法，人人都可以操作，那就是每天早上喝点姜枣膏，每天两勺，阳气就会在你体内慢慢滋生，渐渐生出融融春意。▲随食养原创▲为什么姜枣膏可以温补阳气，缓解阳虚状况呢？我们看看它的成分你就立马明白了，姜枣膏成分如下：老怀姜、红糖、大枣、枸杞子、菊花。关于姜，人人都十分熟悉，它味道有点辛辣，从寒热属性上来说，辛辣是热性的。我们每天做菜的时候，都会切点姜丝放到菜里，为什么要放姜呢？因为我们日常所吃的蔬菜，大都是一年生草本植物，它们体内汁液多，又是绿色的，所以性质偏凉（比如菠菜、莴笋、藕、芹菜、黄瓜都偏凉）。如果长期进食这些凉性蔬菜，就会导致体质偏凉。怎么调节蔬菜的凉性呢？放点生姜就好了，生姜是温热的，可以对抗绿色蔬菜的微凉之性，这样，整体上就能保证饮食平和了。姜的温热之性不但可以驱散蔬菜的凉性，我们身体受寒的时候，也可以依靠它。大家都知道，受寒后流清水鼻涕、怕冷，喝点姜茶，出点汗，就可以缓解这种冷意，就是因为生姜可以散寒。著名的《伤寒论》里，就有无数的方子都用到了生姜，比如桂枝汤、小建中汤、温经汤，皆用生姜以散寒。有人说，我身体虚寒，可是不喜欢生姜的味怎么办，感觉生姜有点辣！没事，接下来一味药和它一搭配，就能缓解它的辛辣味道，而且能增强温阳效果，这味药就是——红糖。红糖，在所有的糖里，温性是最好的。很多妇女生了孩子后，由于受寒，导致子宫瘀血，腹部疼痛，此时喝点红糖水，既能补充能量，又可以温经化瘀，功效非常多。红糖是甜的，甜，在中医里称作“甘”。生姜是辣的，辣，在中医称作“辛”。辛甘这两种味道一旦结合，就会生阳。《黄帝内经》说：“辛甘化阳”，就是说的这个道理。也就是说，平时吃点红糖、生姜，是最简单的生阳办法。这还没完，为了矫正生姜的辛辣之性，我们这个方子里还添加了大枣。大枣，也是甜的，而且我们挑选的大枣，枣肉很饱满，这样就能保证在熬膏的过程中，它可以充分溶解出来。大枣被誉为“脾之果”，最擅长健脾益气，和生姜一起，就是著名的姜枣茶，对于中焦虚寒、脾胃怕冷的人来说，这是一个最简单的温阳方法。以上，生姜是辛味，大枣、红糖是甘甜的，辛甘化阳，就可以令阳气渐渐升发出来。但是，又有人担心，如果吃这个上火怎么办？大家也不要怕。▲随食养原创▲为了监制姜枣红糖的温性，我们又挑选了枸杞子、菊花两味药添加进来，这两味药，处于辅助地位、次要地位。我们都知道，枸杞子是滋肾阴的，有益阴的作用。菊花是清肝的，有清解肝火的作用。有枸杞子和菊花在一旁监制，姜枣膏的温热之性就能得到一定的缓解，不会令人上火。而且，红糖本身有补血的作用，枸杞子颜色鲜红，也有填补精血的作用，所以对于阳虚兼有血虚的人来说，更合适不过。辛甘合化为阳，女子以血为本，所以如果有阳气不足，同时又有血虚的情况，那每天两勺姜枣膏，真是很不错的调养方法，慢慢喝两个月，你就会浑身暖融融的，脸色也能变得艳若桃花。 阳气 姜 生姜 DABAN RP主题是一个优秀的主题，极致后台体验，无插件，集成会员系统白度搜_经验知识百科全书 » 姜枣膏
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