焦虑症如何治疗好

我是男士，今年23岁，我18岁的时候我的心思想有点乱，那时候我的父亲得了胃癌去世，那时候我的状况，我没当回事，直到去年，我去医院做电子心图和心脏彩超都很正常，之后就一位医生给我测试出了焦虑症，就给我开了一些普通的药，吃了那些药感觉好一点，之后停了药，还是不好，今年我感觉越来越严重，我现在的状况，我的心前区刺痛，心慌紧张，心跳过快，全身发冷，全身发抖，注意力不集中，整天胡思乱想，尿急，梦多，生活比较被动，疏懒，不想做事，不愿和别人交流，疏远亲友，回避社交，愿意一个人待着。请问医生我这是属于什么焦虑？我该怎么治疗？

这是一种心理疾病，最主要的还是建议患者接纳自己的症状，这是最主要的治疗的同时建议做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。