【每周一穴】疫情防控新阶段的应对策略 主持孙洪波 纽约中医论坛

疫情防控新阶段的应对策略

随着国家防疫政策的调整，这些天发现朋友圈开感冒药的人多了，无论是西药还是中成药 。 但这些药如何正确使用是个需要给大家提醒和科普的。

1. 首先是不是要吃药的问题？

2. 其次是西药和中成药如何选择的问题？

3. 第三是西药和中成药能否同时服用的问题？

第一、有症状的轻症患者，如体温低于37.3摄氏度，一般可通过柠檬水、苹果熬汤、生梨熬汤（适合口干、舌苔少的人）、蒸橙子（喝橙汁）、葱白水或早上喝姜茶等（有白色舌苔的人）注意观察症状变化并做出适时调整！并做好抗原或核酸检测。遇到情况加重、有严重多种基础病等需随时就医！

第二，如果身边没有现成的中药防疫方或相关中成药，或者对中药或中成药如何正确服用不太清楚的可以先吃点西药的退烧药先行退烧，并配合监测体温和物理降温。西药和中成药不建议同时服用，建议错开时间服用，并且有症状好转时及时调整剂量和频次，以免对人体造成不良反应！

第三，在专业中医师的指导下进行中药防疫方、相关中成药的服用，并随时调整服药剂量、服药频次、服药方案的调整。对于孕妇、老人和儿童等特殊人群用药更要在专业医师的指导下进行服药和调整！

另外，练习功法和保持心境的稳定、良好的心态、保持充足的睡眠、三餐规律、均衡营养、适度科学的锻炼同样重要！

当然戴口罩、保持社交距离、勤通风、勤洗手、如果一旦感染处理好自家的生活垃圾进行扎紧后的并适当的消毒、家中带好口罩和尽最大可能的单人单间居家隔离并积极需求专业医疗援助和居委帮助，当然病情突然加重必须及时进行医院救治还是必须要再强调的！

当然在药物治疗的同时掌握穴位保健同样重要，如大椎穴刮痧可用于退烧、迎香穴揉擦可用于鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、嗅觉减退或丧失，

少商穴、商阳穴、耳尖穴的刺血同样可以用来发热、咽痛、便秘的治疗，

内关穴、神门穴可用于稳定心率、睡眠的改善，

足三里穴可用于提高免疫、

阳陵泉穴、支沟穴、天枢穴可用于便秘的治疗等等，但一定要在专业针灸师的指导下使用！ 

相信我们大家众志成城，拥有一个稳定平和的心态，在中西医并重的双重保护下，在自己做好健康第一负责人和专业医师（无论中西医）的指导下，一定可以平稳度过这个疫情防控新阶段，保卫好自己和家人以及身边每一个人的健康！