令人烦恼的头皮脂溢性皮炎，这几点要先弄清楚……

提到脂溢性皮炎，其实它在皮肤科临床上的「地位」还是蛮高的。

今天重点说说，头皮脂溢性皮炎。

头皮脂溢性皮炎患者的三大困扰：头屑、毛囊炎、脱发。

不过，在皮肤科医生眼里，头皮脂溢性皮炎的问题只有一个——头皮生态状况的紊乱，这是改善脂溢性皮炎的一个重要环节。

头发生态状况紊乱的始发因素大多和头皮皮脂腺分泌过旺有关。其实头皮的油脂也并非全是不好的；就和皮肤表面的油脂一样，适当的油脂对于维持头皮水分和屏障是很关键的……可惜就怕太多，而且纠集了其他混合物（如尘螨或空气其他污染物，再加上代谢的角质细胞或残留头皮的洗护成分等），那就会引发头皮泛红、红斑、脓疱等等。

在这个进展的过程中，头皮表面的菌落已经不知不觉发生了变化……

我们常说，草木荣枯看土壤，头发健康看头皮。

一个微生物状况稳定的头皮，伴有适度的油脂分泌，这才是健康头皮的标配！

头皮脂溢性皮炎的治疗不单纯是拼命洗头，做好以下几步可以有限缓解：

① 明确自己头发的状况

是否是多油，是否很细软，是否因为烫染而头发更加脆弱。如果以上问题，你的答案均为「是」，那么你的头皮就需要被「温和清洗」，每天都洗也是可以的（如果能够正确清洁，不反对每天洗头哦）；除了洗头，吹头发也要尽量温和，尤其是风力和风温。

② 寻求皮肤科老师的帮助

如果你的头发明显油腻，而且头皮有红斑或一粒粒的疙瘩，建议请皮肤科医生帮你搭配产品。

建议吉夫宝和硫磺洗剂搭配使用。吉夫宝，草本成分的，不刺激不油腻，无异味，吸收快，采用先进的促皮透渗技术，能渗透到皮下深层杀菌消炎。硫磺膏洗剂主要是控油去屑。搭配使用可以快速缓解症状。孕妇小孩老人都能用。

严重时，还可以适当口服一些消除毛囊炎炎症的口服药物，或者增加维生素的补充。

③ 选择合适洗发护法产品

优秀的洗发水有以下一些特质：质地均匀、香氛宜人、容易涂抹延展、泡沫丰富、容易冲洗、没有眼刺激反应、洗后头发柔软、舒适、有光泽……