只要纠缠，你就会一直苦

亲密关系，都是因缘来的。人生大部分的痛苦都是来自于亲密关系。

陌生人之所以是陌生人，就是因为缘浅。没有因缘遇不到，陌生人也是有缘人。

但是，给了你很大痛苦的陌生人，就不是缘浅了，而是恶缘。比如，孩子被拐卖，交通事故，都是陌生人干的，但带给你的痛苦却不是一点点。

亲密关系也好，陌生人也好，如果你觉察到彼此之间是恶缘，就不要深入纠缠。纠缠，苦的幻化是无尽的。纠缠多久，就感受多久。

善缘，是彼此喜欢，相爱、付出、给予，能够从对方身上获得爱与信任、满足、快乐和幸福感。

恶缘，是相互嗔恨、折磨、伤害对方，彼此都感受很大的痛苦。

遇到善缘要珍惜，但是不要太贪了，不要妄想会一直维持。维持不下去的，无论什么样的因缘最后都是会耗尽的，耗尽之后，善缘可能就变成恶缘了。当你们的付出不再对等，当你们的认知不再一致，当你们的变化不再适配，因缘就会发生变化。

遇到恶缘尽量转化，不要辩解，不要掰扯是非对错，不要持续纠缠。让对方释放他的情绪，感受你自己的因果。如果不是你的因果，你遇不到这样的对境。只要你不再制造新的矛盾和冲突，发生就是结束。你多说任何一句话，产生任何一种评判和情绪，多做任何一点挣扎和抗拒，这个发生就还将继续。因为，你的心选择了纠缠，只要你纠缠，你就会一直感受到痛苦。

善缘也好，恶缘也好，顺其自然。让该来的来，该去的去。不要贪执，也不要抗拒。不要期待，也不要恐惧。是什么就是什么，来什么就面对什么，让一切如其所是。

在因缘之中感受因缘，就像一块石头沉没于水中，感受那因缘的流淌。

——冬宁谢