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动动手指就能缓解身体小毛病！太实用了～

动动手指就能缓解身体小毛病！太实用了～,第1张

内容来源：生命时报、养生中国等

编者按：手是我们最亲密的伙伴，做什么事都需要它的辅助。今天给大家推荐一套“手指瑜伽操”，通过搓揉、按压手指，取得类似瑜伽的养生效果，改善身体不适。 

动动手指就能缓解身体小毛病！太实用了～,Image,第2张

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动动手指就能缓解身体小毛病！太实用了～,Image,第9张

动动手指就能缓解身体小毛病！太实用了～,Image,第10张

动动手指就能缓解身体小毛病！太实用了～,Image,第11张

编辑：王迪
审核：朱蕗鋆
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