眼下刚过立秋,但全国大部分地区仍处在高温天气中,对秋天一点最起码的尊重都没有。大量的出汗后,除了要及时补充津液,还要防止湿热胶着带来的一系列身体问题。最明显的就是皮肤问题,比如身上长痱子、湿疹;头晕、身体乏力、嘴中黏腻不爽;身上皮肤发烫,午后还会出现低热的情况……
三仁汤为清代温病学家吴鞠通创制。载于《温病条辨》一书。药物组成为:苦杏仁、薏苡仁、白豆蔻、法半夏、厚朴、滑石、淡竹叶、通草。方中起主要作用的是苦杏仁、白蔻仁与薏苡仁,所以命名为“三仁汤”。其中,杏仁宣利上焦肺气,肺主一身之气,气行则湿化;薏苡仁利水渗透湿、健脾止泻,使湿热从下焦而去;白蔻仁芳香化湿,行气宽胸,畅中焦之脾气,打开中焦之瘀滞。这三仁都是祛湿的,三仁合用,三焦分消,共同作为君药。
滑石、淡竹叶、通草甘寒淡渗,加强君药利湿清热之功,是为臣药。半夏、厚朴行气除满,化湿和胃,为佐药。三仁分入上、中、下三焦,合用协同,故能宣上、畅中、渗下,湿热上下分消,气行湿化,热清暑解,水道通利,则湿温可除。
在三仁汤中,苦杏仁体现了典型的肺经之药,且契合中医学“肺为水之上源”的认识,有助呼吸与发汗,发挥其从上焦祛除水湿的功用。
身体情况:头痛,微微怕冷,身体倦怠乏力,头身困重,这是湿气重的表现,身体觉得酸懒,没有力气,很沉重。
面色:湿气重的人,面色淡黄,感觉不那么鲜亮,不会是红润的肤色,甚至出的汗颜色都偏黄。
胃口:胸闷,感觉喘不上气,没有胃口,不想吃东西,不想喝水,恶心想吐,容易大便不成型,小便短黄。
发烧特点:湿热为患的发烧,往往下午温度高,有的人甚至就在下午开始发烧,非常典型。
舌脉:舌苔白,或厚腻,或满布,这种舌苔的状态,往往是诊断的最主要依据。此时患者的舌质往往是红的,脉弦细而濡。那么问题来了,同样都可以祛湿,大名鼎鼎的温胆汤和三仁汤有什么区别呢?
不同点:温胆汤更偏重于去除痰湿(痰湿就是身体里积聚了很多无法正常代谢掉的粘稠水液),里面用于消除积滞的药物更多些;而三仁汤在降气方面更胜一筹,有胸闷的人,更适合,同时可以畅通三焦的气机,去除湿温之症。
【总结】三仁汤偏利湿(湿重于热),温胆汤偏清热化痰。
◎ 懒家出品的三仁汤足浴包,清爽整洁,品相完整,颜值党一眼就爱了。所有原料均采购自中药饮片厂,质量符合甚至远超《中国药典》标准。
◎ 豆蔻气味浓郁,除了入药,也是一种香料。随着火候的熬煮,香气扑面而来,仿佛走错片场来到了舌尖上的中国~
◎ 不同于常见的空心大通草,懒家三仁汤中选用了市场上较为少见的小通草。结合三仁汤的功效,选用更偏于清热利尿通淋的小通草,更对症。
◎ 懒家三仁汤真空包装,干净防蛀。每份均配有无纺布袋,淡竹叶、通草、白蔻仁质轻,容易漂浮,放入无纺布袋中煎煮,更不易散落。我们还特意将滑石研磨成粉,用煎煮袋包装,原料不易散落,且有效成分更易析出。可以说是灰常贴心了,戳下图即可选购~
所有药材取出后,清水冲洗干净,装入配备的无纺布袋,再于清水中浸泡半小时,连同浸泡的水一起放入砂锅中煎煮半小时,滤出药汁。口服:直接服用,早晚温服。
泡脚:待水温降至适宜温度(或添加适当凉水),约40度左右即可泡脚,时长20-30分钟。
【注意事项】孕妇禁用;老人、儿童需在监护人指导下使用;注意泡脚温度,防止烫伤。
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湿热来袭,给我一碗三仁汤
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