一个信号看出孕妈该不该进补,胎儿进入猛涨期,补充营养是关键
孕妈妈们在怀孕期间都得经历一些各种各样的“小挑战”,但是为了孩子都会默默的忍受下去。
因为腹中的胎宝也需要营养,孕妈的食量也就在一天天的变大。有一些孕妈妈还会变得越来越胖,也有一些孕妈妈只胖肚子其他地方都不胖,这是按每个人的体质变化决定的。
随着时间的推移,妈妈的肚子会变得很大,她们平时的生活起居就会非常的不方便,到了孕晚期由于肚子太大而睡不好安稳觉,也是常有的事情。
但是为了胎儿能够在肚子里面良好的发育,这些困难对于孕妈们来说只是“小挑战”。
不过,在营养物质的选择和补充上就显得尤为重要了,有一些不爱吃的东西也不得不吃下去,就是为了孩子能够健康。
朋友小丽前不久刚刚怀孕了,在体检时医生了解到她是第一胎没有什么经验,所有就嘱咐她,前期不要吃太多的补品。
这个时候胎儿还是非常小的,不需要特别多的营养,不需要吃太多的营养品,营养如果过多都被孕妈妈吸收了,就会导致孕妈妈发胖的情况。这个时候只要适当补充叶酸,注意饮食营养均衡就可以了。
但是过了一段时间之后小丽感觉自己不管干什么都气喘吁吁的,还没有怎么动就感觉非常的累,经常出现呼吸困难的状况。小丽害怕有什么情况赶忙去医院做了个检查,医生告诉小丽并不是什么大事,主要是因为胎儿现在正处于猛涨阶段,需要适当的增加增加营养了。
因为胎儿在不断的长大,然后就有可能会压迫到一些器官导致呼吸困难,这些都是正常的现象,妈妈们只要定期检查,多加注意就好了。
★一个信号看出孕妈该不该进补,胎儿进入猛涨期,补充营养是关键。
孕妈妈们最好在这个时候适当的补充营养,这样才能跟着上胎儿的生长速度。
●尿频
孕妈妈在怀孕初期时并不会有尿频的现象,因为这个时候胎儿还比较小,并不会压迫到孕妈妈的膀胱,所有孕妈妈就不会有尿频的感觉。
但是等到了孕中晚期的时候,胎儿因为处于猛涨状态体型也变得越来越大,因为胎儿过大就会压迫到孕妈妈的膀胱,哪怕孕妈妈没有喝很多得水,但是孕妈妈还是会有一种要上厕所的感觉,而且因为膀胱被压迫导致储存的尿量减小。
●疲倦
因为胎儿在疯狂的猛涨,胎儿变得越来越大。孕妈妈每天带着个“大皮球”行动就会变得非常的累,尤其是孩子突然变大后,孕妈妈会觉得尤其的疲倦。
但是孕妈妈们一定不能因为疲倦就窝在家里不运动,爸爸们可以多陪陪妈妈,陪着妈妈适当的运动,可以饭后散散步,做一些动作幅度比较小的运动,运动之后就会有更好的胃口去吃一些比较有营养的东西。
●没力气
不少孕妈妈在怀孕期间只要稍微的动一下,就会觉得自己喘不上气不能呼吸了。
只要稍微动一动就会觉得自己特别累,这个就是因为胎儿在疯狂生长,这个时候的胎儿是特别需要营养的时候,被吸收过多能量的孕妈妈就会觉得没力气,所以孕妈妈要加强补充营养。
●浮肿
孕妈妈在怀孕期间还特别容易出现浮肿的情况,尤其是手和脚特别容易肿,就像一个充了气的气球一样。
但是这些都属于是正常的现象,出现这些症状说明胎儿发育良好,妈妈需要补充更多的营养。
胎儿在进入猛涨期的时候会给孕妈妈很多的信号,有这些信号的话就要及时补充好营养。
你在怀宝宝时出现过这些信号吗?你是如何处理的呢?
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