中医大家徐文兵《梦与健康》读书笔记整理（九）

中国人的智慧，尤其是古人的智慧，不得不让人拍案叫绝。单就中医来说，可以说是出神入化、玄妙精微。现代科学对梦的认识局促而苍白，而古人通过长时间的观察和研究，将人的梦境与人的心理、精神、情绪、情感等联系起来，把虚幻的梦与人的本心结合起来看，开创了梦境分析的崭新历程，并服务于人的健康养生，使中华民族得以繁荣昌盛、源远流长。

继续课程，第四章《脾胃不好的人会得什么病？爱做什么梦？》

二、脾胃实火的人生理上有什么表现?爱做什么梦?

脾胃实火的人食欲亢进，易患糖尿病，口臭。食欲亢进有一部分是心火的表现，心是火，脾胃是土。脾胃实火对应的疾病是糖尿病，糖尿病患者能吃能喝能尿，但依然很消瘦，中医把这种情况称为“消渴”。脾胃实火的人白天会不停地吃东西，嘴里的味道特别重，一说话就会有一股难闻的味道，即使刷十遍牙也没用，因为黏液的气味是刷不掉的。

脾胃实火的人在梦里会不停地找东西吃，有时想吃却找不着。还有的人梦见盖房子。

中医调治脾胃实火用的是辛凉的方法，辛凉能遏制脾胃实火，用秦艽、银柴胡、胡黄连等。

其实人的很多食欲都来自心火。

按摩三阴交穴能同时刺激、胃、肝三个脏。或针刺。

糖尿病患者都要戒口，尤其要戒甜食，多吃一些芬芳、辛凉的食物，嘴里嚼点儿薄荷，既能帮助清新气，又能把脾胃的实火去掉。

三、脾胃实寒的人生理上有什么表现?爱做什么梦?

脾胃实寒的人一般都长得肥胖，有高血脂、脂肪肝、高血糖、痛风、过敏等。

实证是身体里有了不该有的东西，脾胃实寒的人一般都容易肥胖、水肿、痰湿。

痛风的人不能吃海鲜。因为海鲜属于阴寒的食物，更不能边吃海鲜边喝啤酒，也不能吃下水。

慢慢吃、节省点儿吃、吃点好消化的食物，元气就能多维持几年。

脾胃实寒的人皮肤、鼻子容易过敏，爱打鼾。有些没知觉的人看胃病，不觉得有多严重，经过检查后才发现已经很严重了。人之所以打鼾，就是因为小舌头处于水肿状态，里面充满了痰。

我们经常说“盗汗阴虚”，这种汗是人在憋气时漏的精，相当于人快死时的大小便失禁。

脾胃实寒的人需要提高自己胰腺的功能，减少脾胃过多的吸收。第一要忌甜食，第二要忌冷饮，第三要忌水果，第四要忌绿茶。绿茶的寒能把人的胃麻痹，让人吃东西时没有知觉，导致不停地吃。

脾胃实寒的人会梦到被人掐脖子、追杀，不停地搜罗东西、添家具，或意外中奖、赢钱，脾胃实寒的人会遇到一些很恐怖的梦境。

调治脾胃实寒，需要消肿、化痰、化湿。需用辛热药，如白豆蒄、八角、桂皮、花椒、皂角等，把体内淤积的东西通过消化道排出去，寒气必须通过打嗝、放屁才能出去。

中国人的饮食习惯真的很好，螃蟹阴寒，就会配着姜汁吃，还会喝黄酒。血脂过高的人，也是阴寒太重的缘故。现在摧残中国人体质的一个大问题就是无节制地喝碳酸饮料。

四、脾胃虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦?

脾胃虚寒的人总是没有安全感，总感觉力气不够，吃什么拉什么，面黄肌瘦。现代人总有种不安全感，在不安的基础上就会出现忧。

脾胃虚寒的人会梦到自己走着走着，路就裂开了，或者自己家的房子塌了或被拆了。

补脾胃最好的食物是小米，黄色入脾胃，最好的办法是吃小米干饭，把小米焖成干饭吃下去。

脾胃虚寒的人应该多吃补益脾胃的甘温食物或者药物，食物有黄牛肉等，药物有如黄芪、党参、甘草等。

虚寒的人都适合用艾灸足三里的方式调治。

五、脾胃虚火的人生理上有什么表现?爱做什么梦?

脾胃虚火的人吃一点ㄦ就撑，就开始心跳加快，顽固性呃逆，口干、口腔溃疡，总是感到烦。脾胃实寒严重的人，睡觉会流口水，如果睡醒发现枕头湿了半边，就是因为唾液太多。脾胃虚火的人经常操心劳神，不切实际，总是处于一种烦的状态。

脾胃虚火的人会梦见土地干裂，房子塌了，或者被烧了，四处找水。

调治脾胃虚火的人，需要通过食疗去滋补他的阴液，可以选择甘的、甜的、寒性的、凉性的食材。最好的东西是牛奶。

常见的滋补阴液的食物还有甘蔗、荸荠，能滋润、促进胃黏膜的恢复和生长。脾胃虚寒的人还可以吃龙眼和荔枝，普通人吃了会上火，但这些人吃了就没事，还可以喝西瓜汁。

调治脾胃虚火的中药有芦根、石斛、玉竹、黄精。芦根就是芦苇的根。最好的石斛叫耳环石斛，生长在岩石上，滋阴的效果特别好。

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