导语：随着这一波全面放开，我们也意识到自身免疫力的重要性。药店连花清瘟都卖断货了。这时候不要慌，药食同源，我们可以先在饮食上调理，多吃一些清热解毒的食材，莲藕和芹菜就是很好的选择，适当吃些有着止咳清肺热的功效。