植物神经紊乱的四个调理措施

植物神经功能紊乱，又称自主神经功能紊乱，主要是因为交感和副交感神经系统之间的平衡被破坏所引起的。常见的病因主要有精神心理方面的因素，当生活和工作压力过大时，造成精神情绪过度紧绷和焦虑，交感神经长期处于兴奋状态，就会打破交感与副交感之间的平衡，从而引起植物神经功能紊乱的症状。

在一些特殊的人群中，更年期的女性更容易出现此类症状，往往叠加在更年期综合症里面。同时植物神经功能紊乱症状还有一定的遗传倾向。但植物神经紊乱并不具备遗传性。有些人会感觉到经常容易出现一阵一阵的心慌、胸闷、憋气、气短、身体忽冷忽热的体验，有时会出汗不止，皮肤发紧，手脚麻木等，这种情况称之为植物神经功能失调的表现。

植物神经功能失调，有时绝大多数可能是焦虑、抑郁合并的症状。尤其是焦虑的患者，在心烦、紧张、担心、害怕的同时，容易出现植物神经功能的表现。另外，可能还有一些运动性不安的表现，比如不能安安静静地坐着，必须要起来走一走这种表现。

所以植物神经紊乱的调理重点也在于积极调理焦虑抑郁情绪。常用调理措施大体可分为四个方面：

1. 认识到自己的情绪心理问题，积极自我调节；

2. 积极去心理科就诊，做心理咨询与辅导等；

3. 根据医师指导积极使用抗焦虑抑郁药物调理；

4. 采用中医中药的方式固本培元调理。

采用一些中医中药对于植物神经紊乱的调理也是很有疗效的，对于吸收药性较强的人，效果都是会很明显，同时也要结合心里辅导，缓解患者的精神压力！