太阳总会有办法照到我们，不管我们在哪里

这两天阳光很好，冬日暖阳的阳，是人人都乐于拥抱的。

这两天看到了两本特别的小书，先说第一本：《好奇星人的生活研究手册——观察的练习》。最开始被它吸引是看到了观察两字，之前我也写过父母必备技能（此前文章），其中第一条就是观察。

观察是所有科学研究的起点，什么创新也都离不开观察。达尔文曾说：“我既没有突出的理解力，也没有过人的机智，只是在觉察那些稍纵即逝的事物，并对其进行精细观察的能力上，我可能在众人之上。”

我就想看看，这个观察练习到底在讲什么。但随便一翻，我就失望了，What？这些东西也能出书？而且还是很有品质的出版社出的书。

书面的图片有摆在地上的垃圾，有贴着广告的窗户，有不同口味但是装在同一个透明袋子里的面包……

总之，都是你睁开眼就能看到的各种，普通的不能再普通的东西。

比如下面这张，书中第一张图片是小区的草地，你发现了什么？靠近路面转角的草地——秃了。这是行人不经意间走出的最短距离。

左边是作者曾经在做一个工作时，需要用透明胶带粘住封口，但是胶带短了就得重新拉，长了又得用剪刀剪掉，浪费时间。接着他发现，不同长短的胶带扯出时的声音是不一样的，最后用这种方法提高了自己的效率。

哦，写到这里想起来莫言的新作《莫言的奇奇怪怪故事集》，这本书的缘起，其实就来自生活中那些口口相传的故事。莫言写道：

我与你们不一样，你们童年时用眼睛阅读，我在童年时用耳朵阅读。我们村子里有很多人出口成章、妙语连珠，满肚子都是神神鬼鬼的故事。我的爷爷、奶奶、父亲都是很会讲故事的人……这样精彩的故事不写出来实在是浪费。

再说第二本书：《一天一朵云》

以前看到过，有个90后小伙，靠“卖一朵云”，一年收入几百万。他注意到，很多人喜欢看云，看到好看的云，会随手拍下来。他于是就开了脑洞，能不能让那朵让人心动的云，定格在人们身边呢？

他最后想到一个很有创意的方法。用激光雕刻的手法，在亚克力立方体里雕刻一朵立体的云，然后把它做成水晶摆台。顾客可以将自己拍下的云的照片发给他，他来负责立体还原。这种方式，能把云朵毛茸茸雾蒙蒙的细节都还原出来，而且云朵从方块的每一面看过去都是不同的。接下来，他还想把月亮、星星、太阳、彩虹等等美好的东西都封装进立方体里，定格成我们身边的一抹美好。

书的第一页写着：“有一种方法能让你睁开眼睛，去发现那些被忽略的美好。那就是问你自己，如果这是我以前从未见过的呢？如果我知道以后再也不会见到它了呢？”

还记得大约十年前，儿子两三岁的时候，有一次跌倒把头撞得又青又肿，我很心疼，但更自责，甚至尝试从潜意识层面去觉察这件意外发生的原因是什么。正好那段时间去上海参加卡巴金的正念课程。下课时，我将这件事告诉卡巴金，请教他，希望能从他那里获得让我豁然开朗的解释，但卡巴金说：还有更多值得你关心的事儿。

是的，这世界还有那么多美好的，值得我们关心的事儿。

当伤痛发生，纠缠于伤痛其实必然会有些好处。就好像当时的我，一直在心疼儿子，后悔没有在他跌倒的一瞬间抓住他。这种纠缠给我带来的好处就是，能极大的缓解我的内疚。你看，我是好妈妈，孩子受伤我多么难过，自责。

事实上，这样的态度对孩子来说，没有任何价值。他们不需要妈妈的内疚，不需要一个因为任何事而愁眉苦脸、惶惶不安的妈妈，他们需要一个冷静给他们处理好伤口，然后又开开心心和他们在一起的人。

心理治疗中的移情焦点治疗（TFP），有一个工作的前提条件，来访者需要保持正常规律的生活，简单来说就是该干嘛干嘛，学习工作都不耽误。若不如此，疾病带来的继发获益将会破坏心理咨询的效果。这个前提条件隐藏的意图，就在于避免因“生病”而“躺平”。

一个家庭中，生病的孩子可能因此获得一种特权，甚至发现生病就是能够让父母听话的最好方式，父母可以不再争吵，不再干涉自己。一切矛盾都可以被转移到“生病”这个新的焦点上……众志成城，一致对外。

生活不易，病了我们有理由不学习、不上班。病毒了，我们有理由让一切停摆，为所有的不顺和糟心找一个共同的解释，然后呢？

任何时候， 不要忘了该干嘛干嘛，不要忘了去观察身边那些美好的事情。

祝大家安好~