admin 我在北京，目前阳
背景：之前一直小心在家苟着，周五中午出门有点事，发现车被划了（两轮封控，20多天没动过），很严重，于是又去了物业，调监控。报案，去了派出所。但派出所是全程在户外大门两侧进行的询问笔录。本人那天一直佩戴N95口罩。
之前被科普的时间足够长、内容足够充分，对被感染是迟早的这件事深信不疑，非常淡定。考察过好几版需要准备的药的清单，打定主意不在这件事上花一分冤枉钱。至少20天前就看过了相关的药，布洛芬和对乙酰氨基酚（我家是快克）家里都有一板以上，四月份病毒性感冒买的。止咳的药看了看，觉得可买可不买，没买。抗原自测盒，看过，但鉴于好多人都说症状非常明显，甚至是第三天才变成两道杠，那总不可能等它变了才吃药，所以也就没太大意义（除了发朋友圈），不买。至于连花清瘟，白送我也不喝，更不会买。
以下仅是我个人体验和经历，不在此基础上作任何外延性科普。每个人体质不一样，遇到同样的病毒，反映出来的症状也各不相同。
DAY 01
周六，因为前一晚熬夜看球，早早计划好吃了午饭就补觉。炒的芹菜肉丝。吃了多半，口感无异常。那天唯一特别的，是刷牙发现牙龈出血了，明显的疼。我的牙齿治疗、维护已经10年，最近3、5年可以说非常健康。牙龈出血多年没出现过了。
14:30左右，开始睡觉。但质量不佳，斜上方邻居小孩乱跑。没进入深度睡眠。（平时几乎不会这样）
16:30左右，觉得额头热，头轻微疼，脚掌凉。测温，38.1。心里基本已经有数了。想先不吃药扛一下试试。但腰腿酸痛和头疼的感觉越来越明显（我几乎每次例假都会腰疼腿酸，要说程度的话，这个还是轻多了——做女人好难）。
18:30左右，体温38.5 。脸完全不红，反而是苍白。
19:30左右，体温39度。身子沉重。服下一颗布洛芬，主要想缓解腰腿酸痛。
21:30左右，睡醒一觉，感觉头疼和腰腿酸痛无丝毫改善。吃了一粒快克。又迅速睡着。
22:50左右，醒来，腰腿酸痛消失了9成，头疼减轻了6成。体温回落到38.4 ，喉咙有点干。我精神头十足开始看23点的球赛。
23:40左右，体温回到38.1 。
01:00左右，体温回到37.6 。
02:00左右，体温回到37.2 。状态很好，有食欲。拿出一包螺蛳粉打算第二天煮来吃。
03:00左右，强撑着看了几分钟的英法大战，但实在不行了。睡觉。
DAY 02
周日。
05:50左右，体温36.9 。接着睡。
10:00左右，体温37.5 。头轻微疼。吃了一块牛舌饼，两个小橘子。饭后一片快克。
14:00左右，体温38度 。头轻微疼，喉咙干。不饿。
17:30左右，体温38.5 。
19:00左右，体温39.1 。吃了一颗布洛芬。
22:00左右，体温降至37.9 。开始出汗，量不大。喉咙有少量痰。
24:00左右，体温回到37.6 。精神状态全天都不错，除了吃药后昏睡。
DAY 03
周一。
08:00左右，体温37.7 。喉咙吞咽口水、喝水有点疼。早餐依然是一块牛舌饼，一杯蜂蜜牛奶（医生说蜂蜜➕温牛奶有化痰功效），两个小橘子。有痰，在吞咽疼的部位下方，使劲咔，痰里有微量血丝。鼻腔的鼻涕也很粘稠，需使劲清理。
09:00左右，服下一粒快克。希望对喉咙吞咽疼有改善。吃完很快昏睡。
14:00左右，体温37.3 . 依然不饿。去煮了一碗小馄饨。味觉依然不差，胃口也没有丢失。但喉咙的疼并没有改善。吃馄饨、喝酸奶，喉咙都不觉得疼。主要是喝水、咽口水疼。但都在可控范围。我9、10月扁桃体发炎两三次，跟那个程度差不多吧。不知明天会不会变成安陵容。
16:30左右，体温37.5. 今天一直没超过38度。应该不会再飙很高了。
以上，完整来说，是发病后的两个24小时，不算三天。
建议：冰箱里准备凉的食物，雪糕、酸奶、西瓜……发烧真的很想吃这些。
跟我同步发作的，我认识的人有5、6个。有一个今天已经恢复得差不多了。我到目前整体感受是比4月份我的病毒性感冒轻得多，比普通的风寒感冒也好受。因为我最讨厌鼻塞流鼻涕打喷嚏那个过程，只要鼻塞，必然头疼。
这次的症状没有鼻塞流涕那些，鼻子因为发烧很干，但通气率一直还不错，氧气充足，我就不怎么难受。反而是发病前，11月下旬到12月上旬的十来天，我莫名的胸闷了一阵子，每天使劲深呼吸都不行，气快上不来了。
0条评论