大成拳试力真义

站桩如果没有得劲，试力是不可能试出劲的，试力要变化动作，形成多个桩的连接，如果一个桩都没有，那么这个试力不能称为试力，就是一般的慢动作而已，没有内在劲力支撑，外形的变化只能说是活动活动肢体。

看过好多次李老师做试力，印象颇深，他做试力最符合王芗斋先生在拳论中写的要求，欲行又止，欲止又行，行乎不得不止，止乎不得不行，能看出非常矛盾，好像全身被困在空气的包裹中，每一动都要用力，不用力好像动不了，往往刚一动又卡住了，内部力量不能减弱，老是要不停的发动，面前老是出现新的阻力，需要不停的变化力量去克服，拳者力之奋，好像就是这样的。

试力可以帮助检验站桩的不足，关键是不要贪快，要时刻体会力量是否圆满，哪里有不足之处，感觉到不足了，就停住，停住像站桩一样不动，体会站桩的各项要求是否具备，停停动动，动动停停，停住的时间可以是几秒几分钟，或者十几分钟，反正是体会劲，动静都是要体会劲力的圆满，动静互为。

王芗斋老先生讲试力易从手部体会劲力，上下左右都有劲，其实就是守中，保持伸筋的一点意思，并不向某个方向出尖，也就是力量要含蓄，但是一接触上，力量也会有方向，形不动的方向，形还是守中。

试力是一枝动百枝摇，看着各个方向的运动都有，但是整体的方向是明确的，就像风中的大树，看着枝叶乱动，其实是有序的，这里面单双重解决的很好，我们试力也要这样，各处有各处的力，但是可以一起呼应，协调总体。