看看体育老师在体质测试中怎么“偷懒”

为期六个星期共18个课时的体质测试单元结束了，小编觉得这样的形式还是可以操作的，解放了教师的双手，赋权给学生，增加学生的自主性，也让课堂更加的灵活、氛围也更活跃。在这个过程中学生的能力和素养也在提升，小编与大家分享一下。

关于第一种方法，教师制作表格，每个项目的测试次数体现出来，每组两张表格（一张7次仰卧起坐，4次坐位体前屈，3次肺活量；另一张7次跳绳，身高体重，5次50米跑），设置多次一是增加成绩的准确性，二是让学生更熟悉每个项目的测试方法。两张纸在开始就发给各组组长，要求保存好，并做好记录，在结束后将表格的组名和组员填写完整交给老师。

第二种是最后一节课时，教师制作一张表格进行登记，由他班组长担任评委，一人负责一组，每次每组出一人进行比赛，先测跳绳再测仰卧起坐，最后评委还需将两者加起来算平均分决出前三名的小组进行表彰。

准备器材：

秒表。每节课必备，教师在前期教授计时方法，像一分钟计时，50米多人/次跑计时。

跳绳。自带，组长负责提醒。

体操垫。每组每节课3个，由器材管理员领取及归还整理。

坐位体前屈测试器。由器材管理员负责领取及归还整理。

肺活量测试仪。由固定的学生（平时好动、不好管理的学生）负责领取、安置和整理归还。

要求：

1.教师提供表格，并明确测试要求，根据每一节课测试的项目进行教授测试方法。

2.组长每次课都要根据要测试的项目组织好组员，有序、安全的进行。在过程中出现的问题，组员间先商量，如果本组解决不了，就提出来和老师商量。要有团队意识，互相帮助和鼓励，不指责。组长还要保管好两张表格。

1. 作用大小的转变。需要教师的情况越来越少也就是教师的作用越来越小。刚开始时不时的有学生过来问怎么解决他们组遇到的问题，随着次数增加熟悉感提升，进而掌握了操作方法，之后对于各个项目的操作他们都能自己解决，本组不会的也会去找其他组寻求方法。学生在课堂中发挥的主体作用越来越大。他们自主性相应的提高了很多。特别让人欣慰的是关于肺活量测试和50米跑测试，他们学会了秒表要测多人/次跑的模式是“SPLIT”，肺活量测试也懂得了如何操作，每人每次可以吹几次。到了后面，每节课只要提出相应的任务及要求后，教师基本可以隐身了，当然，我也是很喜欢在这样的角度看他们，看他们的组织和交流情况。

2. 积极性需调整。在熟悉了所有项目的测试方法和技能后，学生的积极性随着测试次数的推移有所下降，有时会发生组员之间的问题和组长的管理问题，所以教师需要不断调整激发学生兴趣的方式和方法，教师的适当介入又会一定程度的激发学生的积极性。

3. 评委表现。与前面两单元的易班而评的方式不同，这次采用易组而评的方式，学生的整体效果也出现了一定的差异性，虽然会因为熟悉而省掉一些其他事情，但是，也出现了组长因关心自己组的表现而分心的情况。

在体质测试这个单元中，从开始到最后一节课的比赛，存在着一些问题，需要教师去思考和改进。以下几点就是小编在体质测试这个单元中存在的问题。

1.教师的融入。在学生逐渐掌握测试技术和方法后，教师虽然可以做到“隐身”，但是不能不管，也不能旁观。应该根据每组学生的情况进行融入，这里的融入是教师加入学生的测试，和他们一起完成某一个项目；也可以测试，比如肺活量，教师自己测试一下，然后将成绩公布出来，让学生加油去挑战。用这样的方式可以更好地观察学生，也可以用成绩来激励学生，提升学生的参与积极性。

2.评价方式改革。根据不同的情况，教师的评价方式也应该做好相应的改变，比如针对学生的参与积极性降低的现象，教师可以用询问的方式来与学生一起探讨，“你们觉得我们组现在比较大的问题出在哪里？”“针对这些问题，我们组要怎么解决？”让各组商量交流后分享，这样操作后得到的方式是学生建议用积分制来评价。具体为：每个小组制作属于自己组的5张积分卡，交给老师，在课堂上问题最大的那一个环节如果表现好或者最先达到标准的即可获得一张积分卡，集齐不同组的六张积分卡就可以找老师“兑奖”。这种方式让人耳目一新，而且也不需要教师做什么，只要对规则再稍作修改即可。

3.评委的诞生。目前用了两种评委的选择方式，一种是易班而评，一种是易组而评。整体效果也有所不同，所以在尝试调整，下次是否可以每组自行推荐一个评委，然后经过培训后易组而评。这样可以增加每个同学的参与度，也能尽量让每个学生知道评委的具体事务和要求，进一步促进学生掌握规则。

随着单元教学这种形式的开展面对着相同的学生不同的内容，教师要将发现的问题进行总结，在下一个单元中才能更好地改善和提升。

1.教师要学会放手。这里的放手不是放任不管，而是在“度”的把控上做到有效。让学生掌握技术动作，或者测试方法及注意事项，让学生互相磨合，在磨合中将合作的作用发挥到最大，这样的放手才是有效的。

2.发现问题，解决问题。教师要善于观察，发现问题，将自己的所见与学生交流，并找出合适的方法来解决问题。解决问题的方法不一定教师给，教师进行提醒即可，让学生去探究、去发现并解决问题，加深体验感和成就感。

3.有效介入。在学生分组进行活动的过程，教师要选择介入的点，让学生的练习更加顺畅和有效。像有的学生仰卧起坐次数高得有点“假”，教师就要介入，比如重新测试或者老师亲自数。这里要注意介入的方式，介入的时机，介入的作用等，更要思考教师的介入会给学生带来什么影响，这样才能促进介入的准确性和有效性。