孕婦能吃牛肉嗎-彩牛養生

孕婦能吃牛肉嗎？牛肉是優質蛋白質的來源，但是它的脂肪含量有比較高，因此在整個孕期，媽媽可以適當少量的攝入。

但是對於，已經體重超標的媽媽們，註意在選擇肉類的時候，我們會優先選擇，其它的魚蝦或者說是禽類，比如說雞鴨這部分的肉。