哪些因素会导致胃溃疡，应该注意哪些方面

什么是胃溃疡❓

️胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡，是消化性溃疡的一种。患者有周期性上腹部疼痛、返酸、嗳气等症状。

���胃溃疡的危害

���上消化道出血

上消化道出血是消化性溃疡最常见的并发症，有20%～30%的溃疡患者曾有出血病史。据统计，在上消化道出血的各种病因中，溃疡约占50%，居首位。消化性溃疡并出血多数可以自行停止。胃出血易发生于溃疡出现后的1～2年内。

���溃疡穿孔

消化性溃疡穿孔临床上可分为急性、亚急性和慢性三种。胃溃疡穿孔以50岁以上的中老年居多。

���幽门梗阻

分为器质性和功能性两种。前者是因慢性溃疡引起黏膜下纤维化，导致瘢痕性狭窄，内科治疗无效，常需外科手术治疗；后者由于溃疡周围组织炎症引起充血水肿和幽门反射性痉挛所致，内科治疗有效。

���食欲减退

患者短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的消瘦。

���癌变

多数学者认为胃溃疡癌变是存在的，其癌变率估计在1%～7%，胃溃疡癌变常发生于溃疡边缘。

哪些因素导致紧张

���紧张

长期紧张的生活会令胃酸分泌量增加，刺激胃粘膜，形成溃疡。

���吸烟

香烟中的尼古丁可直接刺激或损伤胃粘膜。

���饮食不规律

吃饭既不定时也不定量，要么暴饮暴食，要么零食不断，扰乱了胃的正常节律，胃得不到休息，久之易发生溃疡。

���刺激性食物

酒类、咖啡、浓茶、辛辣及坚硬难消化的食物，会持续刺激胃酸及消化酶的分泌，长此以往会损伤胃粘膜。

���药物的作用

许多药物对胃粘膜有刺激或损伤作用，阿司匹林、皮质类固醇等药物长期服用会使胃肠粘膜产生溃疡。

���注意事项

1️⃣少食多餐

应少食多餐，每餐7分饱，减轻胃的负担，有利于溃疡的修复，睡觉之前不宜进食。

2️⃣每餐定时、定量

要注意每餐定时、定量，不暴饮暴食。到了进餐时间及时进餐，过度的胃酸分泌会损伤胃黏膜。

3️⃣注意饮食

易消化的精细食物为主。多吃富含维生素的食品，维生素能增加胃黏膜蛋白的合成，促进胃黏膜的修复。少吃酸性水果、辛辣刺激性和生冷的食物。

4️⃣生活习惯

经常熬夜工作，可促进胃酸分泌亢进，诱发溃疡病加重，或使胃动脉功能性挛缩，造成胃黏膜缺血缺氧。

5️⃣禁烟禁酒

烟中的尼古丁，会刺激胃粘膜，增加胃的蠕动，导致胃酸分泌过度，易造成胃粘膜的损