午后，阳光微弱，微风缓缓，坐在椅子上闭目养神，四周静悄悄的，这样的宁静，是一种美好的境界。恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。静静地感受着想象着这份静谧和情境。
昨天听一位老者说，人一定要晒太阳，也要晒月亮。我一惊，还晒月亮，怎么晒？他说，白天阳光温暖，阳气十足，阳气入身。晚上明月相照，阴气缓升，阴阳相合，这样才能阴阳调和。原来是这样，万物相依，万物有源，万物延息，有道可循。才知宁静不是平淡，更非平庸，而是一种充满内涵的幽远。安静，也是一种祥和的丰满。安静地坐着，安静地欣赏，安静地歌唱，安静的相伴……远离尘世的喧嚣，避开嘈杂的人海，静听鸟语花香，漫赏云卷云舒才是最享受的生活。人的一生，就是不断的遇见又离别，不断的得到又失去。就像我们迎来夏，就会失去春，迎来了秋，就会失去夏。这一路上得到过很多，得失之间，就是走过之路。无法复制，已成格律。只能回忆得失，以此为经验罢了。人，这辈子，就是一个过程，没有永久的生命也没有不老的青春。时间一到，该老的老，该走的走，我们最终也是时间的过客。既然是过客，又何必执着。越来越明白，一个人身上真正闪耀的东西是善良、教养、包容心，是见过世面的涵养以及悲天悯人的心肠。生命有裂缝，才会有阳光照进心里来，没有永恒的黑夜，只有未到的黎明。对眼前的事情看穿了，看透了，就会觉得在世界的多变中，总有能让人心情舒缓的一瞬，这时自然就会少了许多的叹息和遗憾。正如连阿基米德都找不到那么长的杠杆，无法撬动地球一样，每个人都可以在理性和理智的基础上，安享自己的人生。今天的心情舒畅了，才会留下值得回味的东西，才会使明天的生活更加潇洒从容。忍耐当然是一种有意识的自我克制。遇到挫折时，忍耐不是消极颓废，而是在沉默中积蓄力量。受到他人攻击侮辱时，忍耐是理智的表现，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。无论是在工作中还是在家庭里，都会难免或多或少的矛盾，可只要有一颗宽容的心，一切就都会淡然化解。忍让是一种胸怀，宽容是一种境界。一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了就不能活了的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。是平凡，是平淡，是平衡。 很平凡的生活里，有一颗风雨无阻的心，有一份执着坚定的果敢，年轻的生命里有道很绚烂的彩虹，也有不曾忘怀的伤。即使我们平凡的像一粒砂砾，也是有思想的砂砾，在万千沙尘里想要一份作者:汪靖婵
汪靖婵，1988年生，青海省湟中县人，酷爱文学，喜欢旅行，喜欢读读写写，喜欢用淡淡的文字抒写内心的情感。作品散见于《昆仑文学》、《丹噶尔文学苑》、《诗海琴声》、《作家》、《当代文谈》、《神州文学家园》，《西宁表情》微刊特约作家。主播简介：
托素湖 女，传媒大学毕业，电台主持人，喜马拉雅A+优质主播（托素湖ID209234494）抖音优质主播（海棠深处ID56432095309）声音改变世界。
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汪靖婵|| 静坐中的彻悟
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