形意拳答疑录(一)
这篇文章慕白将最近一些朋友的问题做一个总结性的回答。
问题一:请问三体式的后脚能不能小于九十度?
答:初学不要管呼吸,自然即可,过于在意呼吸容易横气填胸。让身体自己去找呼吸,形意拳以形调气,形对了身体会自己找到正确的呼吸。
问题三:什么叫前后胯?答:三体式站的是侧胯,靠前的是前胯,靠后的是后胯。
问题四:练了几天三体式感觉腰酸背痛全身没力气是怎么回事?答:这是正常现象,在武术里被称作换劲,就是身体从原来普通人的状态转化为练武者的状态,类似于水土不服,挺过去就长功夫了!
问题五:平时工作忙没时间练拳怎么办?
答:练拳应该生活化,行站坐卧皆可练功夫,比如走路迈大步拉胯,坐着练练虎口撑圆等,功夫就是一点一点积累的。
答:不行,两派外形差异较大,气血走向不同,掺着练容易出问题。
问题七:我看见网上有练形意拳打墙把自己打飞出去是真的吗?答:慕白认为是假的。如果打墙能把自己打飞,首先你的劲要能把两个自己发出去,其次你要把自己摧根,这个只有在自己松下盘的情况下才有可能做到,但是这么做是没有意义的,完全与武道背离,只能满足自己的虚荣心。
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