任脉
概述
任脉位于人体中线前方起于小腹内,下出会阴部,向上经前正中线到达咽喉部,通过鼻翼两旁,止于眼眶。其分支由胞中分出,与冲脉相并,上行于脊柱,循行于背部。
任脉为地,主生殖。
任脉的作用
任脉具有调节全身诸阴经经气的作用,按摩任脉可以调节人体性激素分泌,保持肾气充足而畅通,在一定程度上预防人体衰老,在日常生活中,注意保养任脉,保证任脉的通畅,对延缓衰老有很好的效果。
任脉的位置
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任脉不通的调理方法
1.用药调理
任脉不通一般可以吃一些中药进行调理,可以做一下疏通经络的按摩针灸。其次在平时注意下饮食习惯,少吸烟喝酒,多吃些蔬菜水果,少吃凉的东西。另外还可以适当的做些体育锻炼,保持良好的心情
任脉的位置2.穴位调理
灸神阙穴:神阙穴也就是肚脐,是一个具有治病作用的重要养生要穴,是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉,当人体气血阴阳失调,诱发疾病时通过药敷、艾灸等刺激神阙穴能调整阴阳平衡,达到扶正气血,延年益寿的功效。
揉任脉:任脉按摩,从肚脐神阙穴向下到脐下三寸地方,是关元穴所在,经常按揉这段距离,不仅对减肥有很好的效果,还能防治妇科病。
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