这套操是国医大师独创,每天5分钟,远离心梗、脑梗......
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81岁的国医大师韦贵康韦老,曾经在58岁时突发心梗,幸运的是得到了及时的救治。此后他创立了一套预防心梗的保健操,并且坚持每天早上做一遍,23年来心梗再没有复发过,现在身体健康,头脑灵活,身体状态特别棒。
韦老创立的这套操非常简单,每天只需要5分钟,不仅能预防心梗、脑梗的发生和复发,而且能锻炼到全身,对腰痛、颈椎痛、关节痛等都有很好的效果。
观看视频,每天5分钟,远离心梗
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▲温馨提示:建议在wifi环境下观看。视频来源:《养生堂》
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