养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
赤脚功法自2012年推广以来,经历了十年风雨,坚持练赤脚功的人越来越多,经常都可以收集到案例,谁练赤脚功了,身体变好了,甚至现在不单是桥下医生在传赤脚功,那些受益的人也在传,都将赤脚功教给自己最亲的人,父母、儿女、爷爷奶奶、亲朋好友。
二村有一个患者,一边脖子偏大,练习半年赤脚功,肿胀就全部消掉。他亲自来感谢桥下医生,桥下医生说:“记忆中我第一次见你,你为什么感谢我?”他说,是你教赤脚功了,你的徒子徒孙教会我的。吃水不忘挖井人,饮水要思源,你就是赤脚功的源,因此我到源头来感谢了。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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《赤脚功》||83.饮水思源
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