「成长思维笔记46」SWOT分析法 | 向内看自己、向外看环境

自知是一件很难的事情，人最擅长的就是自欺。我们眼中的自己、他人眼中的我们、我们从他人眼中看到的我们，构筑成了所谓的百慕大三角——看不清也摸不透的自己。

我是一个怎样的人？

我有哪些优点和缺点？

我有什么，我想要什么？

我渴望过怎样的生活？

认识自己和了解自己是每个人一生都避不开的功课。如何更清晰地了解自我？如何对自己有更清醒的认知？如何理性看待自身的优缺点？今天给大家提供一个观察自我的角度——用 SWOT 思维模型更清晰地认识自己。

SWOT分析法或许可以给你一点思路哟~

【SWOT模型】

SWOT通常是企业用来做战略分析决策的工具

S(strengths)是优势

W(weaknesses)是劣势

O(opportunities)是机会

T(threats)是威胁

SW是内部视角。认清企业自己的能力、资源的长短优劣情况。

OT是外部视角。认清环境、趋势的利弊与危机，防范潜在风险与威胁。

【假如把自己当成一家公司在经营】

S优势:

你特别擅长什么

你有什么别人没有的经验能力你能够做什么别人不能做的事情什么使你与众不同

W劣势:

你不擅长什么

你缺乏什么经验、能力

别人在什么方面比你做得更好

你最近一次的失败是什么?为什么?

O机会:

哪些外部环境、趋势、规则是对你有利的哪些变化带来了新机会

T威胁:

你的竞争对手在做什么

哪些外部环境、趋势、规则是对你不利的哪些变化带来了潜在危机和风险

【SWOT 思维模型的具体应用】

Talk is cheap, show me the case. 理论的部分第一点就讲完了，接下来我们从一个具体的例子来看看如何更好地运用 SWOT 分析法来更好地达到我们想要的目标。

健身当下正流行。如何通过科学的健身和塑形，来达到我们想要的健康和匀称，是一个比较难的问题。接下来我们以健身为例，聊聊如何应用 SWOT 分析法。

确立目标

审视现状发现问题，找到要改善和提高的发力点是关键。酱酱目前最想改善的点是体态，因为久坐而造成含胸、圆肩、驼背、头前倾和骨盆前倾，找了找造成这两者的原因和恢复的锻炼方式。

分析问题

然后我们从优势、劣势、机会、威胁这四个方面来进行个人健身的 SWOT 分析。从当前的主观和客观情况进行分析，做到发扬优势、克服劣势、把握机会，规避会遇到的威胁。

在以上分析的基础上，我们可以进一步制定解决方案。

规划路线

制定完对策后，我们可以根据得出的结论，规划具体实施的路径，也就是一周的健身计划执行表。

到这里，我们不仅对自身的现状有了更清晰的认知，也更知道怎么去改善和提高。在整个思考的过程中，都可以用思维导图来帮助我们更好地分析问题、解决问题。

以上就是本期关于 SWOT 分析法的分享。学会用更理性和开放的眼光来看待自己、他人和这个世界，我们会拥有更自在的节奏。

祝大家都能摆脱现实引力，活出自在人生。

无论你是在:

面试一份新工作争取一个新项目竞争一个新岗位开启一段新学业规划人生新篇章

你都不妨尝试用 SWOT做一次深入的自我剖析。