admin 百科大全 2022-12-10 15:02:02

中医补气血三大穴位，记得点赞收藏！1、足三里穴足三里穴位于小腿外

中医补气血三大穴位，记得点赞收藏！
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指。足三里穴是足阳明经上的重要穴位，多按摩足三里穴可以起到益气养血的功效。
2、三阴交穴
三阴交穴位于内踝上三寸，大约为自己手指的4指宽处，三阴交穴是脾经、肝经、肾经中的气血物质交会的穴位，该穴位具有健脾益血的功效。
3、关元穴
关元穴位于脐下三寸处，多按摩关元穴按摩具有培元固本、补益下焦的功效，能够促进局部血液循环，起到补气血的功效。