给前列腺炎患者的“特殊处方”

　　前列腺是男子的“专利”器官，由于它像卫兵一样排列在膀胱的前面，故命名为前列腺。当包绕尿道的前列腺长期处于超负荷运转，加上秋冬身心疲惫、抵抗力下降，就容易招致致病微生物的侵害，引起尿后余沥或尿意不尽的持尿症状及会阴部的不适，就像关不紧的“龙头”。

　　如何关紧您的“水龙头”?腹部、大腿和臀部的体育锻炼运动可以使前列腺得到按摩。

　　一、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。

　　二、自我按摩。每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，症状会有好转。

　　三、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。

　　此外，可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。同时，要多喝开水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。

　　50岁以上的老年人要定期验血做直肠指检，每半年和一年都应做一次。检查出“水龙头”有问题，则要运用抗生素中成药全身和局部用药，以及按摩、热水坐浴、补充维生素、调节免疫功能等。同时，运用高频电磁波——微波与高活性纯生物药疗有机结合的疗法，则快速消灭致病微生物，消除“水龙头”关不紧的病源。

　　 你能看清腺炎的真面目吗？：现在市场上有关前列腺炎的宣传铺天盖地，这其中鱼龙混杂，让人难辨真伪。前列腺炎的真面目究竟怎样？应该如何看待和处理它。>>>详细阅读

• 治早泄 哪种方法适合你？
• 警惕！4信号提示包皮龟头炎
• 包皮包茎为何需要“整容”
• 嗜酒无度 小心腺炎“纠缠”
• 预防前列腺癌你须知十件事
• 葱蒜可防前列腺增生
• 莫给自己扣上“阳痿”帽
• 精液气味提示“腺”功能
• 男人阳痿 莫忘“冷处理”
• 尿道炎盲目自我用药危害大

　　更多精彩内容　请点击39男科频道

　　（实习编辑：陈占利）