脂肪肝症状怎么办

脂肪肝是指各种诱因引起的肝细胞内脂肪过度堆积。正常肝组织含有少量脂肪，包括甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇，约占肝脏重量的3% ~ 5%。如果肝脏内脂肪堆积过多，超过肝脏重量的5%称为脂肪肝。

脂肪肝症状怎么办

脂肪肝患者最明显的症状是疲劳。当过多的脂肪沉积在肝脏中时，会导致右上腹剧烈疼痛或压痛、发热和白细胞计数增加。此外，患者常有周围神经炎的改变，如舌炎、唇角炎、皮肤瘀斑、肢体麻木、肢体感觉异常等症状。

脂肪肝症状出现后，患者一定要适当增加运动量，积极减肥，控制体重，提高生活预防。如患者经上述方法治疗后，脂肪肝症状仍未缓解，肝功能异常，建议服用保肝药物，如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等。

它是脂肪肝的第一大原因。30% ~ 50%的肥胖患者并发脂肪肝，重度肥胖患者脂肪肝的病理发生率高达61% ~ 94%，因此肥胖患者必须控制体重。此外，长期大量饮酒也会出现酒精性脂肪肝。服用某些药物，如四环素、肾上腺皮质激素、降脂药物等，也可能影响代谢，引起脂肪肝；有些疾病，如肺结核、细菌性肺炎和败血症，会引起脂肪肝。

脂肪肝患者的饮食注意事项

脂肪肝患者应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜，如菠菜、青菜、西兰花和胡萝卜。

避免含糖量高的食物，如奶油、蛋糕等。可以多吃蛋白质丰富的食物，如大豆、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。

烹饪时尽量少放油。选择植物油，如橄榄油、葵花籽油、玉米油等。不要吃动物油。

避免食用刺激性食物，如大葱、生姜、大蒜、辣椒等。晚餐不要暴饮暴食，睡前不要加餐。

希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。