来月经下坠感怎么回事

月经是每个女人都会经历的事情。它的周期因人而异。一般正常范围是30天左右。偶尔提前或推迟是正常的。很多女性在月经前有一些症状，有的有下腹疼痛，有的有食欲不振。那么月经期间摔倒是什么感觉呢？

月经期间摔倒是什么感觉？

引起月经期间下坠感的因素很多。月经期间，大量钙流失，而青春期女性更需要钙。大量钙的流失会导致严重的缺钙和肌肉痉挛性疼痛。

此外，还有许多其他因素:

受凉，受凉会增加女性痛经的概率，大部分是因为女性穿的衣服太少而受凉。这种情况会导致气血瘀滞型月经不调，加重痛经，引起腹痛。

疲劳，经期女性体质本来就弱，需要更多的营养和适当的休息。过度疲劳或体力劳动会加重出血，同时会引起小腹坠地、疼痛等问题。

饮食方面，在月经期间，一定要避免辛辣和寒冷，避免暴饮暴食导致气血凝滞。中医说的不合理，很伤人，所以一定要保证饮食清淡，营养全面。

月经期间多喝温水，多吃补血的食物，更有利于体内毒素的排泄。月经期间要多注意私处的清洁，这是最容易感染炎症的时候。为了自己的健康，月经期间禁止性生活。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。