怎么发现糖尿病

糖尿病是我国最常见的疾病之一。因为我们生活和饮食习惯的影响，老年人和肥胖的年轻人更容易患上糖尿病，因为糖尿病主要是由体内的高血糖引起的。但是并不是每一个肥胖的人和每一个老年人都会患上糖尿病，所以人们通常需要一些方法和数据来判断自己是否患有糖尿病。

如何发现糖尿病

你可以测量自己的血糖，也可以去医院做实验室检查，确定是否是糖尿病。测量血糖是诊断糖尿病最简单、最准确的方法之一。你可以买自己的血糖仪在早上空腹部测量你的血糖。如果你饭后两小时血糖大于7.2或11.1，基本可以诊断糖尿病。也可以去医院检查糖化血红蛋白、OGTT等项目。

糖尿病患者会出现“三多一少”的经典症状，如多饮、多食、多尿、体重减轻等，可诊断为糖尿病合并高血糖。一般来说，大多数糖尿病是药物治疗。肥胖的糖尿病患者一般可以服用双胍类药物，如二甲双胍，而非肥胖患者可以服用磺脲类药物，如格列本脲和格列美脲来控制血糖。我们可以通过BNI值来判断他们是否是肥胖的糖尿病患者，如果BNI值大于28，他们就是肥胖的。

糖尿病患者控制血糖的运动疗法和药物疗法。糖尿病患者不宜吃含糖量高的食物和水果，如谷类和土豆，水果如苹果等。他们应该吃鱼、家禽、鸡蛋、瘦肉、蔬菜等。以平衡的方式，用更少的盐和油控制糖和酒精，多运动。如果血糖大于16.7毫摩尔/升或出现严重增生性视网膜病变、酮症酸中毒、出血、感染和不稳定型心绞痛，应避免参加各种活动。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。