木瓜丰胸食用方法（木瓜不知道怎么吃？）

木瓜是目前比较常见的水果，基本上水果店都可以买到，价格也不是很高。

木瓜富含17种以上氨基酸，木瓜蛋白酶、番木瓜碱，和钙铁矿物质等。而且维生素C含量非常高，是苹果的50倍。半个中等大小的木瓜，就能满足成人整天的维C需求。木瓜常被称为“万寿果”，多吃可延年益寿，而且木瓜也是常见的丰胸、催奶水果。

但是很多人不知道木瓜怎么吃，其实木瓜直接生吃的话，口感并不是特别好，既没有苹果梨的清脆，也没有芒果樱桃那么甜，更没有柑橘百思特网类水分多，实在比较普通的口感。

但是木瓜一旦换个吃法，口感绝对一流，所以今天给大家推荐2款木瓜美食。

• 首先是超爽口，Q弹的-『木瓜冻』

木瓜冻

• 所需材料：

木瓜半个（最好选那种比较熟透的，颜色深黄色，或者表皮有微微小斑点的）

吉利丁片10g

细砂糖10g

牛奶一包240ml

• 做法步骤：

1、我用的是5g一片那种的吉利丁片，2片10g提前用冷水泡软，木瓜洗干净，削去外皮去籽切成小块放入碗中，备用。

木瓜切开

木瓜切开，去籽

切成小块备用

2、牛奶倒入小奶锅中，加入细砂糖小火加热，一边加热一边搅拌，一定确保不要糊锅，也不需要沸腾，细砂糖完全融化了就可以。

把吉利丁片挤干水分，也放入奶锅中加热至吉利丁片完全融化，同样小火一边加热一边搅拌。

把做好的牛奶汤放至温热或者放到凉，倒入木瓜碗中即可

牛奶白砂糖吉利丁片混合液

牛奶倒入木瓜碗中

3、做好的木瓜牛奶放入冰箱冷藏4个小时以上凝固，取出脱模切成小块即可食用。

想百思特网要成型最好多冷藏一段时间，成功率会比较高，口感也会更好，我是放在冰箱过夜了。

冷藏之前

已经成型的木瓜冻

切成小块即可食用

非常Q弹哦

这款木瓜冻颜值高口感好，做饭后小甜点再合适不过了，非常棒！

做法也简单，值得收藏。

不过木瓜稍微偏寒性，所以本身有胃寒或特别体虚的人，不宜单独多吃，容易腹泻或胃寒，最好是煮热了吃会更好一些。

• 所以接下来给大家推荐的是超简单的甜汤炖「木瓜炖牛奶」

木瓜炖牛奶

所需材料：木瓜半个

牛奶一袋

白砂糖一勺（不喜欢甜的也可以不放糖，熟透的木瓜煮一下是非常甜的，看个人喜好）

做法：很简单，木瓜削去外皮，去籽后切成小块，和牛奶白砂糖在小奶锅里一起煮，小火边煮边搅拌煮到微微沸开即可，一定不要糊锅，后期不好洗锅。

牛奶木瓜放入锅中

煮到微微沸开

放至微热即可食用，牛奶的香醇浓郁搭配木瓜的甘甜爽口，口感非常好，做餐后甜汤下午茶都是非常不错的选择。

最重要的是这款甜汤可以美容丰胸，还是哺乳期常见的催奶下奶甜汤。

不过爱吃木瓜的朋友也要注意：木瓜不百思特网能和海鲜、韭菜、胡萝卜一起食用，会容易上火，也不要和油炸食物同吃，会引起肠胃不适。

这两个做法都学会了吧？是不是特别简单呢？

在家自己可以试一试哦！

还有什么木瓜的好吃做法，欢迎一起交流探讨。