来月经可以吃桃胶吗

桃胶具有美容养颜的作用，可以滋润皮肤，所以很多女性在生活中通常都会吃桃胶来滋养身体。桃胶除了美容，还有很高的药用价值，可以治疗一些妇科疾病。但是，虽然桃胶对身体有很多好处，但我们在吃的时候一定要注意。桃胶使用不当会危害健康。

经期可以吃桃胶吗？

月经期可以吃桃胶。桃胶是女性常用的保健品。具有美容养颜的作用，能保持皮肤湿润，深受女性朋友的追捧。月经期间适量吃桃胶对月经量和月经周期影响不大，但如果吃桃胶过多，由于桃胶是凉性食物，可能会引起痛经或腹胀。

如果买桃胶，一定要买质量合格的桃胶，不要买污染或杂质较多的桃胶。如果服用桃胶，注意不要和凉性成分一起使用，否则会影响药效。月经期间注意保暖，尽量避免辛辣、寒性食物，保持会阴卫生，勤换卫生巾，不要过度运动。

吃桃胶的好处

1、气血。桃胶营养价值高，含有大量的氨基酸、维生素等营养成分。经常食用的女性可以补气养血，活血益气。尤其是脾胃功能不佳、体质虚弱、气血不足的女性，不妨经常食用，对气血不足引起的心悸、心悸、四肢无力等症状可能有很好的缓解作用。

2.疏通肠道，滋润道路，防止便秘。桃胶中含有大量的水溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，提高消化能力，平时滋润大便，促进大小便排泄，缓解大便频繁干燥的现象，起到预防便秘的作用。平时总是排便困难的人不妨定期吃一些桃胶，或者这种情况可以很好的改善。

3.美女美女。女性吃桃胶保养皮肤应该有很大的道理。的确，经常吃桃胶可以减少皮肤表面的黑色素，帮助女性改善肤色、皱纹和斑点，这可能会得到很好的缓解。如果皮肤状态好，整个人自然会看起来更年轻，感觉很饱满，在一定程度上也有助于减肥。

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