早上起来眼睛肿怎么回事

有些人早上起来眼睛会肿，很多人都会有这种经历，这是由很多原因造成的，比如睡眠不好，晚上喝水太多，都可能导致这种表现。此外，如果你总是有这样的症状，要警惕你的肾功能是否异常。这时，我们应该及时去医院检查。让我们看看早上眼睛肿是怎么回事。

早上起床眼睛肿是怎么回事

早上起床后眼睛肿的原因有很多。如果因为工作熬夜，睡前喝了很多水，前一天晚上哭了，流了很多眼泪等。，会导致第二天眼睛明显水肿。
另外，如果早上频繁起床后眼睛明显肿胀，又没有刚才提到的经验，那么可能是身体的一些慢性疾病引起的，如肾源性水肿、肝源性水肿、心源性水肿等。，而且有必要尽快去医院检查一下，找出病因。

【/s2/】为什么睡前喝太多水眼睛会肿【/S2/】【/br/】睡前喝太多水，如果超过了肾脏的代谢能力，会导致体内水分大量滞留，深度睡眠时新陈代谢变慢，多余的水分很难排出。正常情况下，体内三分之二的水分储存在组织细胞中。如果喝水过多，肾脏的排泄减慢，水分就会从细胞中漏出，在细胞之间堆积，身体组织中的细胞水分就会明显增加。但是在身体各个部位的皮肤中，眼部皮肤是最薄的，所以水分多的时候会最明显。
另外，晚上因为口渴而喝水，可能提示晚上饮食中盐的摄入量比较大，长期吃高盐的人也容易出现眼部浮肿，因为盐会使水分停留，导致淋巴循环减慢，毒素无法快速有效地从体内排出，长期堆积在体内会导致身体浮肿，其中以眼睑最为明显。
以上是关于眼睛肿了早上如何起床的相关介绍。建议晚上9: 00以后不要喝太多水，最好不要再吃晚饭了。日常生活中清淡低脂的饮食有利于身体新陈代谢的正常运转。睡觉时保持良好的姿势，枕头要有适当的高度，作息要有规律，减少不必要的熬夜，保证充足的睡眠。如有眼部水肿，冷敷或局部按摩可缓解症状。非疾病引起的眼部水肿，早上起床后半小时到一小时自然会缓解。