产后多久能吃阿胶糕

有些女性朋友总认为阿胶糕对身体有很大的好处，产后想吃一些阿胶糕来滋补身体。但是阿胶糕是没有办法在刚生产完就吃的，还是要等到产后恶露完全排出后再吃。这样对他们的健康会更好，可以起到补气血，通便，防止便秘的作用。

知识扩展:

分娩时，女性体内会失血200-500毫升，会感到虚弱、疲惫、脸色苍白、极度虚弱，而产妇则不可避免地被列为贫血患者。

一般产后两个月左右正好是需要阿胶补血、止血、养阴的时候。恶露未排尽最好不要急着补。阿胶油腻，容易引起消化不良的症状。脾胃是后天养成的。如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也消化不了。

阿胶糕的禁忌

1.阿胶糕的食用时间一般建议产后恶露干净后食用。阿胶糕是一种以阿胶、黑芝麻、核桃仁等为主要原料的食品。具有补血益气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。是一种老少皆宜、孕妇适用的具有复合保健价值的滋补品。不要吃得太多。阿胶糕不易消化，不宜过多食用。产后恢复要注意蛋白质的补充，均衡营养，避免偏食。
2。阿胶糕能有效多久，取决于个人体质、阿胶糕的吸收程度、食用时间长短。不能一概而论，具体生效时间也不能具体规定，但通常可以在一个月内生效。

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