舌头有齿痕是怎么回事

中医讲究看、听、问，通过这些方面可以了解患者的身体状况。大多数中医看病时都会摸脉搏，看舌头，询问症状。有些病人舌苔很厚，舌头上有齿痕。舌头上的牙印是怎么回事？大部分舌头有牙印的患者都是因为体内湿气重导致的，需要及时照顾身体缓解。

舌头上的牙印怎么了？

一般来说，舌头凹陷表示体内湿度比较重，导致舌体变大。舌头变大，经过长时间的磨合，会形成凹陷的舌头。因为脾阳虚，湿度高，说明脾阳虚，能量不足，津液不能正常发挥作用。对于脾阳虚的人来说，大部分可能还会出现腹胀、厌恶进食、便溏等情况。如果发现舌头有齿痕但没有生病的症状，一定要及时调整，让身体保持健康状态。

如何调节有齿痕的舌体肥大

1。多吃能祛湿的食物。生活中，很多食物都起到一定的祛湿作用。最常见的祛湿食物是薏米。如果你能在生活中坚持使用月经，可以帮助你治疗脾虚，消除体内不必要的周期。但是在使用薏米的时候一定要多加注意，根据个人的实际情况使用薏米，以免因错误使用薏米而造成身体不适。因为薏米本身就是一种寒凉的食物，如果长期使用，加上患者体质本身比较寒凉，会加重病情，所以在生活中一定要根据个人实际情况积极调整患者的病情。

2。按摩脾经。脾经在调节脾虚方面起着非常重要的作用，所以建议你在生活中多按摩脾经。但是脾经中的很多穴位在使用的时候都有一定的禁忌，所以为了得到最好的治疗效果，建议大家根据自己的实际情况来选择穴位。

3。多运动。运动对于调理脾虚非常有效，可以帮助人体排出多余的水分，减少舌头肥大和牙印的问题。

以上是关于舌头上牙印的相关介绍。希望以上内容对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。