长期咽炎怎么办（慢性咽炎总不好怎么办？）

有很多人常年有这样的感受:早上刷牙恶心干呕,总感觉喉咙有异物，咳不出来又咽不下去.这个病不致命大部分人吃了药也不见效，但却一直困扰着您!

一，好好的嗓子，为何总会这样烦人的症状

慢性咽炎的病因和发病机制极为复杂，急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。此外，有局部因素和全身因素，而诱发因素包括环境、身体素质以及职业因素，本病好发于吸烟、饮酒、抵抗力较弱、嗜食辛辣食物的患者。百思特网

二，慢性咽炎如何缓解、治疗？

根治慢性咽炎以目前的医疗条件比较困难但是控制病情降低发作几率是完全可以做到的

1、改善饮食习惯、生活环境

注意避免过热、姜、蒜、芥等辛辣的食物刺激、不抽烟、不喝酒。多食用易消化、清淡的食物。多食用一些去火清爽的食物，如广柑、橘子、甘蔗、菠萝、橄榄、苹果、鸭梨等。以及改善生活环境

2、药物治疗

西医一般会用抗生素、激素。当然也有很多人喜欢用中成药调理如百思特网西瓜霜、胖大海、银黄含片等中成药.另外要远离粉尘、雾霾的环境，保持室内空气清洁湿润。注意避免过多说话、用嗓过度，尽量避免重复感冒。

3、积极治疗其他病症

如果是由其他疾病引起的,要先积极治疗其他疾病原发病治愈后,慢性咽炎也会好转

三，如何有效预防慢性咽炎?

1,锻炼身体，增强体质，劳逸结合.预防上呼吸道感染。

2,注意口腔、鼻腔卫生，保证饮食均衡，避免食用辛辣刺激食物，戒烟、戒酒，避免刺激咽喉。

3,需要经常大声讲话的人，要掌握一定的发声技巧，保护咽喉。

4,改善工作和生活环境(避免粉尘及有害气体)。

5积极治疗鼻和鼻咽部慢性炎症。

6,纠正便秘百思特网和消化不良、治疗全身性疾病，以増强抵抗力。