吃橙子的好处(橙子的营养价值及功效!)
橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。
橙子颜色鲜艳,外观漂亮,是人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一,其营养价值高,被誉为“疗疾佳果”。
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、Bata-胡萝卜素以及橙皮甙等物质,
日常生活中,
多吃橙子有助于清除皮肤皱纹,延缓 衰老。据美国研究显示,每天如
能喝三杯橙汁,可以增加体内高密度脂蛋白的含量,从而有助于降低患心脏病的风险。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。
橙子颜色鲜艳,外观漂亮,是人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一,其营养价值高,被誉为“疗疾佳果”。
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、Bata-胡萝卜素以及橙皮甙等物质,
日常生活中,
多吃橙子有助于清除皮肤皱纹,延缓 衰老。据美国研究显示,每天如
能喝三杯橙汁,可以增加体内高密度脂蛋白的含量,从而有助于降低患心脏病的风险。
0条评论