女人吃什么增强免疫力

免疫力对人体健康起着非常重要的作用。因为人的免疫力比较高，得疾病的可能性比较小。相反，如果人的免疫力低下，就会被各种疾病深深困扰。因此，在日常生活中，我们需要采取一些措施来提高我们的免疫力，比如锻炼身体，或者多吃以下这些可以提高人体免疫力的食物。

女性吃什么可以增强免疫力

1。灵芝
灵芝能增强人体免疫力，因为灵芝中含有具有抗癌作用的多糖，并且还富含锗。锗可以加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，通过诱导人体产生干扰素来发挥其抗癌作用。[/br/鲜萝卜
因富含干扰素诱导剂而具有免疫功能。[/br/蜂王浆
能提高机体免疫力和内分泌调节能力，并含有具有抗癌作用的蜂乳酸(10-HDA)。
4蘑菇
蘑菇、猴头菇、草菇、香菇、黑木耳、银耳等。:均可明显增强免疫力。

5。SOD(超氧化物歧化酶)
SOD(超氧化物歧化酶)知道人体内多余的自由基，是对抗疾病、抗衰老的金钥匙。提高免疫力，降三脂，降血糖，修复人体细胞，抗疲劳。国家批准的药品和食品。SOD软黄金的出现，有利于人体健康，延缓寿命。
海藻【/S2/】【/br/】上世纪90年代，英国研究人员发现海藻可以杀死癌细胞，增强免疫力。海藻中含有的藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多种生物活性。
蜂胶[/s2/]
蜂胶是蜜蜂采集的胶植物新生腋芽分泌物与蜜蜂自身分泌物(如蜂蜡)混合而成的天然产物，含有最丰富的黄酮类等生物活性成分。药理和临床证明，蜂胶能有效提高机体免疫功能，克服癌症的神奇功效。此外，长期服用蜂胶可以降低成人慢性疾病的发病率，改善糖尿病和心脑血管疾病。

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