发烧怎么办怎样退烧快

发烧是生活中常见的症状，发烧的原因也非常广泛，最常见的就是感冒。当然，精神疾病也会引起身体表现和发热，如抑郁症等精神疾病。从发热的本质来说，一般是炎症引起的。一旦发烧，首先要知道具体的体温，是高烧还是低烧。让我们找出如何快速退烧。

发烧了怎么办？如何快速摆脱

1。对症治疗

发热是多种疾病引起的常见临床症状，其中最常见的是感染性疾病，如扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎、肺炎和胃肠道炎症。炎症引起的发热需要有效的抗生素来尽快控制感染。感染得到控制后，体温就会达到正常。应该及时用药物退烧。

2。多喝温开水

发烧时喝温开水是一种非常好且简单的退烧方法。喝温开水可以促进皮肤出汗散热，达到退烧的目的。喝足够的水可以及时排除体内的内热和毒素，也有助于更好的退烧。如果不想喝水，可以用一些鲜榨果汁代替。

3。头部冷敷

当你发烧时，你可以用冰袋或冷毛巾在额头上湿敷。当你有严重的发烧时，你可以同时使用两者。这种方法简单易用。冷水好，冰水更好。注意及时更换冷毛巾或冰袋，也能增强退烧效果。

4。热水泡脚

泡脚也是退烧的方法之一。泡脚可以改善血液循环，缓解不适，同时还可以达到降温的效果。你可以用洗脚盆或小水桶泡脚。倒入适量的水。水温比平时略高，温度可以控制在40摄氏度左右。你可以把它作为标准来适应。泡脚可以扩张血管，缓解发烧的不适。经常用热脚，或者适当煮一些生姜泡泡，也有助于退烧。

5。补充维生素C和 E [/S2/]

想要退烧，就要注意各种工作，多注意饮食，多吃水果蔬菜。补充大量的维生素，尤其是维生素C，是一种天然的抗生素，还具有退热、抗炎、增强抵抗力的作用。此外，维生素E也需要补充。高温会加速细胞的氧化，适当的维生素E可以保护细胞，退烧。

以上是关于如何快速退烧的相关介绍。希望以上内容对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。