足球中场休息时间（中场怎样休息更合理）

足球中场休息时间（中场怎样休息更合理）足球比赛的中场休息，是两段剧烈活动中的短暂休息。这也是给球员们一些时间来从上半场运动中得到恢复、补充水分，补充一些碳水化合物并听他们的教练的反馈和指导。而这些都要压缩在10到15分钟之间。因此，不同的教练利用中场休息的方式不同。(图)女足运动员在中场休息时补充水