骨盆前倾如何矫正（骨盆前倾的自我测试和纠正的方法）

骨盆前倾如何矫正（骨盆前倾的自我测试和纠正的方法）骨盆前倾指骨盆位置发生偏移、向前倾斜的病态现象，如不及时纠正，不仅会造成小腹突出，人体比例失衡；加重下背与颈部负担，造成疼痛；还可能影响盆腔内脏器及生殖器官的正常功能，如阻碍体液流动、减弱肠蠕动等问题。这不仅是久坐人群需要关注的问题（尤其是常穿高跟鞋