眼睛肿了怎么快速消肿

如果眼睛肿了，首先要注意眼睛的其他部位，然后再按摩眼睛。按摩眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，可以快速消肿。也可以选择冰袋或者蛋清的方法，或者用茶包或者水果片敷眼睛。多次使用后，眼睛肿胀可以明显减轻肿胀，但在浮肿时要注意减少饮水，以免加重浮肿。

眼睛肿了如何快速消肿

1。按摩

按摩可以消除眼睛肿胀的问题，促进局部血液循环的速度。按摩时，最好用手指的拇指和食指按住眉毛，轻轻按摩眼睛周围，可以有效缓解眼睛肿胀的问题，缓解视觉疲劳。

2。将冰袋敷在眼睛上

冷敷可以有效消除眼睛肿胀的问题。最好用刚从冰箱里拿出来的冰袋冷敷。冰的温度可以刺激身体，收缩血管，降低血流速度，止血止痛消炎，做好眼睛周围的清洁工作，尽量保持干净卫生。

3。袋泡茶可以消肿

茶包有消肿的作用，可以加速血液循环，还可以改善局部组织的营养状况，可以起到收敛的作用，可以起到快速消肿的作用，最好用从冰箱里拿出来的茶包，这样有很好的消肿效果。

4。穴位按摩

穴位按摩可用于眼睛肿胀。穴位按摩可以促进血液循环，激发身体相应的技能。适当的刺激可以减轻肿胀，有效改善组织的营养状况。穴位按摩可以提高局部血液循环的速度，促进身体的免疫功能。

5。将冷水和热水交替涂在眼睛上

眼睛交替使用热水和冷水可以缓解眼睛水肿的问题。过度疲劳容易导致眼部浮肿，经常熬夜也会导致眼部浮肿。大家一定要保证充足的睡眠，及时缓解眼睛疲劳，注意良好的用眼习惯。

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