怎么算排卵期

对于准备怀孕的夫妇来说，他们会特别注意这个阶段的排卵，因为这个时候睡在一起可以大大增加怀孕的可能性。对于月经期准确的女性来说，排卵期的计算相对容易，但是对于月经期特别不稳定的女性来说，排卵期的计算还是比较困难的。我们来看看有没有什么巧妙的计算方法。让我们看看如何计算排卵期。

如何计算排卵期

1，阿基诺法案

阿基诺法又称数学公式法，认为排卵日约为月经周期第一天起14天。假设月经的第二天是第N天，那么这个排卵日就是第N-14天。

2，排卵试纸法

女性尿液中会含有一定量的促黄体生成素，在排卵前24~48小时内达到高峰。使用排卵试纸有助于检测黄体生成素水平。朋友们可以每天临近排卵期的时候定期检查。当颜色即将达到峰值时，他们应该每12小时检查一次，直到黄体生成素的峰值出现。

3，基础体温测量方法

排卵后基础体温会上升0.3~0.5℃，女性朋友可以通过测量体温来推算排卵期。女性朋友每天早上醒来后测量体温，并记录下来，以便在体温变化时及时发现。

4，白带观察法

如果女性月经周期不规律，我们可以通过观察来判断她是否在排卵。到了排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液量最多，韧性最大。经常有一条条清澈的粘液流出，有时可以拉很久。这时，女性的下半身是最潮湿的。当上述白带流出时，会有滑腻的感觉。不同于阴道炎、宫颈糜烂引起的白带。前者透明无味，其中95%以上是水。后者呈黄色或奶酪状，使阴部瘙痒不舒服，常发臭。排卵期间，宫颈粘液大量分泌约2 ~ 3天，即下半身最潮湿的时候。

以上是关于如何计算排卵期的相关介绍。希望以上内容对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。