人流不能吃什么食物

人工流产是避孕失败后采取的补救措施，虽不是大手术，但对女性健康仍有很大影响。因此，女性在接受人工流产后，一定要注意修养，同时注意饮食习惯，以便更好的恢复。详情如下:

人们不能吃什么食物

一般来说，女性人工流产后应该多吃营养丰富的食物和新鲜蔬菜水果。人工流产后半个月内，应多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。避免刺激性食物，如辣椒和葡萄酒。此外，还要保证补充足够的铁，防止流产后贫血。以半个月时间补充身体为宜。那些身体虚弱、健康状况不佳、失血过多的人可以适当延长补充身体的时间。

流产后的饮食调整应注意以下几点:

人工流产后半个月内，蛋白质应供给每公斤体重1.5 ~ 2克。因此，可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。

因为身体比较虚弱，容易出汗，分次补充少量水分为宜。汗液中有很多水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜的蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。

另外，女性一定要注意不要吃那些刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、辣椒、生姜等等。因为这种食物对女性的身体影响很大，会刺激女性的性器官，导致充血，进而增加月经量，不利于女性的恢复。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。