孕妇可以吃桂皮吗

肉桂是日常生活中常见的调味品。肉桂气味芳香，常用于烹调腥味重的原料。那么肉桂可以添加到孕妇的饮食中吗？详情如下:

孕妇可以吃肉桂吗

肉桂是一种热食。如果你吃得太多，很容易生气。怀孕期间你必须少吃这些食物。

吃茴香、八角、花椒、胡椒、肉桂、五香粉等辣味食材的孕妇。都有可能消耗肠道水分，减少胃肠分泌，而引起肠道干燥和便秘。便秘后，孕妇必须屏气排便，增加腹压，压迫子宫内胎儿，易引起胎动不安、早产等不良后果。

吃了肉桂后，会在肠道内吸收大量肠道分泌物，导致肠道缺水和腹痛等。因此，肉桂孕妇不能吃。

如果孕妇不小心或不自觉地吃了，会直接导致便秘，直接影响胎儿的发育和生长。

孕妇要时刻注意和小心，尤其是煮肉的时候。千万不要加肉桂，否则事故不可估量。

孕妇家庭的其他人也要注意。最好不要吃肉桂，尤其是家里有人在用中药的时候，还要注意不要不小心把肉桂加到孕妇的饮食中。

除了肉桂，味精也要少吃。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与它结合后从尿液中排出。过量摄入味精会消耗大量的锌，从而导致孕妇缺锌。锌对胎儿生长发育至关重要，所以孕妇要少吃。

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