月经下不来怎么办

女性来月经时，经血会流出阴道，这是正常现象。但是有些女性明明已经来月经了，但是经血还没有下来，感觉堵了。他们的身体也有腹胀、背痛甚至痛经。而且月经量和颜色都异常；事实上，月经充血可以通过吃一些东西来缓解。那么，月经不来怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

如果不能来例假怎么办【/s2/】

1。饮食疗法

在中医理论中，黑色食物被认为能够控制生殖激素和肾脏的运行，有助于身体排出脏血；如黑木耳、黑芝麻、海带等。而且经期喝红糖水有助于排除毒素和淤血，可以暖身增能。激活血液循环，加速血液循环，排出更顺畅。另外，如果能喝一碗红豆汤或者红豆粥，可以解毒排血，效果非常好。

2。中医治疗

从中医角度看，主要考虑的是气滞血瘀；一般可以服用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、暖宫丸、当归丸、逍遥丸等。而从西医的角度，我们主要考虑黄体功能不足和孕激素的相对分泌，导致子宫内的持续生长和子宫内膜分泌的不良反应。排卵后，可给予小剂量孕激素。或者肌肉注射黄体酮。此外，还要减少焦虑、抑郁、忧郁等负面情绪，学会放松。

3。病因治疗[/s2/]

如果月经来了，可能有很多原因，所以我们需要找出原因。首先，对于已婚女性来说，有性行为且没有避孕措施的人需要检查一下是否怀孕。如果检测结果不是妊娠，需要进一步检查子宫内膜厚度和性激素水平。必要时调整月经周期进行治疗；只要找到原因，就可以对症治疗。并参加体育锻炼，增强体质，促进气血运行。

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