公务员考试心理辅导：良好的心态至关重要

北京在职公务员考试是资格考试。如无特殊情况，今年将延续此考试形式。这种考试形式也有很多好处，比如:通过考试的考生可以在一定时间内参加用人单位的就业面试，让考生有很大的选择余地空。正因为如此，一些考生压力很大，因为担心这次考试拿不到资格证会错过很多机会。

特别是绝大多数应聘者都是工作多年的在职员工，也有一些是待岗的。平时没有足够的时间复习和准备，更何况公务员考试的特殊性决定了考试内容涉及面广，需要平时积累。虽然我们有一定的社会经验和工作经验，在回答申请方面有一定的优势，但是根据近几年的考试情况来看，即使有工作经验，也不一定能很好的回答申请。也有很多考生考不上。

主要是:一方面是对答题要求、答题技巧和方法的认识不够。另一方面是心理压力比较大或者心理重视不够。很多考生庆幸“我工作了这么久，积累了很多经验，解决和处理这些问题绰绰有余”。

所以考生保持良好的心态。这里所谓的良好心态，第一，面对压力要有良好的心理素质；有了良好的心理准备和良好的心态，就很容易集中精力进入状态。状态对我们做许多事情是必要的。如果我们状态不好，容易分心，考试时发挥不出应有的水平，自然也就无法取得理想的成绩。

另一方面，要正确对待考试。竞争机会是公平的。你有工作经验，他也有。你拥有的优势不一定比别人强。要充分权衡自己的意见，发挥自己的优势，尽力完成答卷。

对于考生来说，从备考到考试结束，保持良好的心态是非常重要的。心态好了，考不上也不会抱怨。反而会更好的谦虚总结，等待时机。

为此，介绍一下考生如何调整和保持良好的心态。

第一:申请阶段的心态。在这个阶段，考生往往会忽略一个问题，那就是如果没有做好准备，最终可能会因为某些原因而失败。学生应该如何面对这个问题，应该从自己的实际出发，因为现在考试竞争越来越激烈，所以考生要对激烈的竞争有心理准备，不能心存侥幸，否则最后会吃亏。

第二:考前准备阶段的心态。这是最重要的环节，所以在这个环节中，考生的心态往往是非常矛盾的。新天地公务员考试研究院、中国公务员网校冯老师建议考生进行必要的复习和准备，如选择高质量的辅导书、参加辅导班、做历年真题、熟悉题型提高答题速度、练习合理分配答题时间等。

在选书和参加辅导班时，考生要购买适合自己的参考书。目前市面上的教材很多，考生根据实际情况选择一套高质量的教材尤为重要。考前是否有必要上辅导班。如果考生觉得自己的复习效果不错，原有的基础也比较扎实，那么就不用浪费时间和精力去上辅导班，因为自己已经有竞争优势了。更何况公务员考试是考察学生的知识积累，运用知识分析和解决相关问题的能力，包括个人的实践能力和适应能力等综合素质。如果学生觉得自己复习效果不好，压力太大，这种情况下，可以选择更适合自己的辅导班。这样，在老师的讲解下复习，既能节省宝贵的时间，提高复习效果，也能更好的起到调整自己心态的作用。

当复习进入冲刺阶段，考生有必要对平时所学的知识点进行归纳和总结，让自己对所掌握的知识有一个整体的把握，这对于巩固知识重点会起到更好的作用。否则，在题海中盲目钻牛角尖未必是好办法，还会给自己造成不必要的心理压力。所以要适当调整心态，让复习状态好，效果好。

第三，考试阶段的心态。随着我们进入考试阶段，考生应该保持强大的信心和良好的心态，积极迎接考试。考试的时候，他们要抛开一切杂念，不要在一次考试之后去想考试怎么样了。而是调整心态去考虑下一次考试怎么做好，直到所有考试科目都考完。我也相信这个建议可以帮助广大考生保持良好的心态，积极备考，取得好成绩。简而言之，胜利属于有充分准备的人。