励志文章：让孩子聪明过人的8条秘诀

让孩子聪明过人的8条秘诀

　　为了孩子未来能聪慧过人，一些父母从孕期开端就做好了充足筹备，比方多吃富含高蛋白的食物，进行胎教等；孩子诞生后，养分弥补更为丰盛。可是，就算孩子把这些货色全吃下去，能保障孩子必定聪明吗？谜底是未知的。爱子之心虽无可非议，但有些做法不仅不迷信，而且也不够全面。

　　养育一个聪明孩子是项“综合工程”，父母们该留神哪些问题呢？

1、准妈妈应多吃新颖疏菜和生果

　　不要认为准妈妈在孕期多吃肉食就一定对胎儿有好处。研究证实，多吃肉食的妊妇所生的新生儿，大脑皮层的沟回较少，这是由于胎儿肥胖，大脑皮层平滑，使沟回牢牢靠在一起的原故。而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿固然比一般新生儿要小一些，但骨骼和身材各局部的构造十分硬朗，大脑皮层沟回褶皱也更加粗豪。

2、母乳豢养的孩子智商高

　　英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商考试，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。神秘在于：母乳中含有多种可增进儿童大脑发育的活性物质，特殊是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。与牛奶相比拟，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

3、不可疏忽的早餐

　　据英国研讨职员测定，不吃早餐的儿童，营养成分的取得要比吃早餐的儿童低10％-15％。不吃早餐，智力怎能不遭遇丧失,近义词？

4、睡眠也是个重要因素

　　法国科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时光是非关系亲密。凡睡眠少于8小时者，61％的人作业较差，委曲到达均匀分数线者仅占39％，无一人金榜题名；而每晚睡眠10小时者，76％中等，11％成绩优秀，只有13％功课较差。

5、活动能辅助提高智力

　　美国一位于博士的研究显示，凡天天连续20分钟的跑步、健美操等运动的学生，其学习成绩显著优于那些疏于运动者。 出色推举

6、给孩子多吃“补脑食品”

　　大脑细胞在代谢进程中须要大批的蛋白质来更新，注意膳食中蛋白质的质跟量，就能进步脑细胞的活气。营养学家倡导：幻想的动、植物蛋白质比例为1：2。（ ）在动物蛋白质中应多食海鱼、海虾类，在动物蛋白中应选食大豆类。卵磷脂是形成神经细胞和脑代谢的主要物资，对增强盛脑记忆力大有利益，父母应让孩子适量摄入动物脑、骨髓、蛋黄、大豆等。

7、微量元素和智力的关系

　　科学家在研究微量元素与智力的关联时发现，成就好的学生体内血锌含量显明高于学习较差的学生。富含锌的饮食包含：海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果，父母应恰当给孩子多补充。

8、常和父亲相处的女孩智商高

　　这是父亲对孩子特别的教养方法和父亲的人格力气影响决议的。在与孩子玩的过程中，父亲往往比母亲更具发明性，而且动态性更强。社会学家发明，和父亲接洽严密的女孩，心、独破性、社交才能都很强，而且父亲在人际来往中的坦诚、粗暴、对新事物的摸索精力和憧憬实现自我价值等精良品德，对女孩能起到耳濡目染的影响。

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